![\"Se](\"https:\/\/www.hellocare.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/soleil-rayons-danger.jpg\" "\\"soleil-rayons-danger\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Les gestes simples \u00e0 adopter face au soleil<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n- Evitez de vous exposer entre 12h et 16h. \u00ab\u00a0Si votre ombre est plus courte que vous, ne vous exposez pas ou prot\u00e9gez-vous\u00a0\u00bb. <\/i>Le risque n\u2019est pas li\u00e9 \u00e0 la sensation de chaleur mais \u00e0 l\u2019intensit\u00e9 des rayons UV.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n
\n- Se couvrir<\/b> est le meilleur moyen de limiter les risques li\u00e9s au soleil, tout comme se mettre \u00e0 l’ombre ! Pour cela, optez pour un tee-shirt sec, avec un tissu lourd, des v\u00eatements amples, tiss\u00e9s serr\u00e9s, un chapeau \u00e0 bord large et des lunettes de soleil (enveloppantes, cat.CE 3 ou 4).<\/li>\n<\/ul>\n
\n- Mettre de la cr\u00e8me solaire<\/b> ayant un facteur de protection solaire d\u2019au moins 30. \u00c0 noter que plus la peau est claire, plus l\u2019indice de protection doit \u00eatre \u00e9lev\u00e9. De plus, elle doit \u00eatre appliqu\u00e9e toutes les deux heures et syst\u00e9matiquement apr\u00e8s la baignade ou apr\u00e8s avoir fait de l\u2019exercice en plein air.<\/li>\n<\/ul>\n
Prot\u00e9gez particuli\u00e8rement votre visage, vos oreilles, votre nuque, vos \u00e9paules, votre dos, votre poitrine et <\/b>le dessus de vos pieds.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\nMais attention : la cr\u00e8me ne permet pas de s\u2019exposer plus longtemps, elle ne fait que prot\u00e9ger la peau.<\/u><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\nPourquoi se prot\u00e9ger du soleil ?<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\u00c0 trop forte dose, l’exposition provoque des coups de soleil qui peuvent, par la suite, causer des dommages irr\u00e9versibles<\/b> sur la sant\u00e9.<\/p>\n
Ils sont notamment la cause principale :<\/p>\n
\n- Des c<\/strong>ancers de la peau,<\/b> dont les carcinomes<\/b> et les m\u00e9lanomes du visage, mais aussi des oreilles et du dos<\/b>, ainsi que des tumeurs malignes.<\/li>\n<\/ul>\n
\n- De l\u00e9sions oculaires s\u00e9rieuses <\/b>comme la cataracte, <\/b>qui peut rendre aveugle.<\/li>\n<\/ul>\n
L\u2019incidence des cancers cutan\u00e9s chez les personnes \u00e0 la peau color\u00e9e<\/b> est plus faible. N\u00e9anmoins, ils sont souvent d\u00e9tect\u00e9s \u00e0 un stade plus avanc\u00e9<\/b> et donc plus dangereux<\/b>. M\u00eame bronz\u00e9, il faut continuer \u00e0 se prot\u00e9ger.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>Besoin de conseils ? T\u00e9l\u00e9consultez un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste d\u00e8s maintenant ! <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>Les conseils du pharmacien :<\/h2><\/h2><\/div>M\u00eame par temps couvert, prot\u00e9gez-vous<\/h3>\n<\/div>Un voile nuageux laisse passer plus de 90 % des UV. \u00a0De plus, la\u00a0r\u00e9verb\u00e9ration du sol\u00a0<\/b>des UV est d\u2019intensit\u00e9 variable\u00a0: la proportion peut atteindre 80% pour la\u00a0neige fra\u00eeche<\/b>\u00a0et 25% pour\u00a0l\u2019\u00e9cume de mer<\/b>.<\/p>\n<\/div>Attention aux produits qui augmentent la sensibilit\u00e9 aux UV<\/h3>\n<\/div>Certaines\u00a0pommades anti-inflammatoires<\/strong>\u00a0et la prise de certains\u00a0m\u00e9dicaments<\/strong>\u00a0peuvent provoquer des allergies\u00a0ou des br\u00fblures graves au soleil. Demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 votre pharmacien.<\/p>\nCertain\u00a0parfums et d\u00e9odorants<\/b>\u00a0\u00e9galement,\u00a0\u00e9vitez donc leur utilisation<\/b>\u00a0si vous allez au soleil.<\/p>\n<\/div>Redoublez d’attention avec les enfants<\/h3>\n<\/div>Les enfants et les adolescents sont plus vuln\u00e9rables car ils ont une peau et des yeux plus fragiles et s\u2019exposent plus souvent que les adultes. Les nourrissons de moins de 12 mois doivent toujours<\/b> rester \u00e0 l\u2019ombre.<\/p>\n<\/div>Choisissez la bonne cr\u00e8me pour vous prot\u00e9ger du soleil<\/h3>\n<\/div>Si votre peau est plut\u00f4t grasse, choisissez une texture fluide et matifiante. Si elle est s\u00e8che pr\u00e9f\u00e9rez les cr\u00e8mes et laits onctueux. Pour les enfants, des textures fluides, en spray, sont plus faciles \u00e0 appliquer et plus ludiques.
\nLe mieux est d\u2019adapter\u00a0la texture et l\u2019indice de protection en fonction des diff\u00e9rentes parties du corps<\/strong>. Notamment, pour votre visage, appliquez une cr\u00e8me avec un indice de protection \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<\/div>Besoin de conseils ? T\u00e9l\u00e9consultez un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste d\u00e8s maintenant ! <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/h2>\n<\/div>Ainsi, pour toutes vos activit\u00e9s de plein air\u00a0prot\u00e9gez-vous. Avant tout pour que le soleil reste un plaisir<\/b>.<\/p>\n
En cas de coup de soleil (l\u00e9sion due aux UV)<\/strong>, ne pas oublier qu\u2019il ne faut jamais se r\u00e9exposer avant une gu\u00e9rison compl\u00e8te.
\nAucune protection n\u2019arr\u00eate totalement les rayons du soleil. C\u2019est d\u2019ailleurs pour cette raison que, m\u00eame enduits de cr\u00e8me, nous bronzons.<\/p>\n<\/div>Pour plus d’informations, consultez ce guide<\/a> : https:\/\/sante.gouv.fr\/IMG\/pdf\/risques_solaires_-_ce_qu_il_faut_savoir_pour_que_le_soleil_reste_un_plaisir_campagne_inpes_.pdf <\/p>\nEt si vous d\u00e9sirez en savoir plus sur les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre avant les vacances ? C’est par ici<\/a> !<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Par L\u00e9a Magiore, M\u00e9decin G\u00e9n\u00e9raliste<\/em><\/p>\n<\/div>
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- Evitez de vous exposer entre 12h et 16h. \u00ab\u00a0Si votre ombre est plus courte que vous, ne vous exposez pas ou prot\u00e9gez-vous\u00a0\u00bb. <\/i>Le risque n\u2019est pas li\u00e9 \u00e0 la sensation de chaleur mais \u00e0 l\u2019intensit\u00e9 des rayons UV.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n
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- Se couvrir<\/b> est le meilleur moyen de limiter les risques li\u00e9s au soleil, tout comme se mettre \u00e0 l’ombre ! Pour cela, optez pour un tee-shirt sec, avec un tissu lourd, des v\u00eatements amples, tiss\u00e9s serr\u00e9s, un chapeau \u00e0 bord large et des lunettes de soleil (enveloppantes, cat.CE 3 ou 4).<\/li>\n<\/ul>\n
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- Mettre de la cr\u00e8me solaire<\/b> ayant un facteur de protection solaire d\u2019au moins 30. \u00c0 noter que plus la peau est claire, plus l\u2019indice de protection doit \u00eatre \u00e9lev\u00e9. De plus, elle doit \u00eatre appliqu\u00e9e toutes les deux heures et syst\u00e9matiquement apr\u00e8s la baignade ou apr\u00e8s avoir fait de l\u2019exercice en plein air.<\/li>\n<\/ul>\n
Prot\u00e9gez particuli\u00e8rement votre visage, vos oreilles, votre nuque, vos \u00e9paules, votre dos, votre poitrine et <\/b>le dessus de vos pieds.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n\n\n\n\nMais attention : la cr\u00e8me ne permet pas de s\u2019exposer plus longtemps, elle ne fait que prot\u00e9ger la peau.<\/u><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\n\n\u00c0 trop forte dose, l’exposition provoque des coups de soleil qui peuvent, par la suite, causer des dommages irr\u00e9versibles<\/b> sur la sant\u00e9.<\/p>\n
Ils sont notamment la cause principale :<\/p>\n
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- Des c<\/strong>ancers de la peau,<\/b> dont les carcinomes<\/b> et les m\u00e9lanomes du visage, mais aussi des oreilles et du dos<\/b>, ainsi que des tumeurs malignes.<\/li>\n<\/ul>\n
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- De l\u00e9sions oculaires s\u00e9rieuses <\/b>comme la cataracte, <\/b>qui peut rendre aveugle.<\/li>\n<\/ul>\n
L\u2019incidence des cancers cutan\u00e9s chez les personnes \u00e0 la peau color\u00e9e<\/b> est plus faible. N\u00e9anmoins, ils sont souvent d\u00e9tect\u00e9s \u00e0 un stade plus avanc\u00e9<\/b> et donc plus dangereux<\/b>. M\u00eame bronz\u00e9, il faut continuer \u00e0 se prot\u00e9ger.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Les conseils du pharmacien :<\/h2><\/h2><\/div>
M\u00eame par temps couvert, prot\u00e9gez-vous<\/h3>\n<\/div>
Un voile nuageux laisse passer plus de 90 % des UV. \u00a0De plus, la\u00a0r\u00e9verb\u00e9ration du sol\u00a0<\/b>des UV est d\u2019intensit\u00e9 variable\u00a0: la proportion peut atteindre 80% pour la\u00a0neige fra\u00eeche<\/b>\u00a0et 25% pour\u00a0l\u2019\u00e9cume de mer<\/b>.<\/p>\n<\/div>
Attention aux produits qui augmentent la sensibilit\u00e9 aux UV<\/h3>\n<\/div>
Certaines\u00a0pommades anti-inflammatoires<\/strong>\u00a0et la prise de certains\u00a0m\u00e9dicaments<\/strong>\u00a0peuvent provoquer des allergies\u00a0ou des br\u00fblures graves au soleil. Demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 votre pharmacien.<\/p>\n
Certain\u00a0parfums et d\u00e9odorants<\/b>\u00a0\u00e9galement,\u00a0\u00e9vitez donc leur utilisation<\/b>\u00a0si vous allez au soleil.<\/p>\n<\/div>
Redoublez d’attention avec les enfants<\/h3>\n<\/div>
Les enfants et les adolescents sont plus vuln\u00e9rables car ils ont une peau et des yeux plus fragiles et s\u2019exposent plus souvent que les adultes. Les nourrissons de moins de 12 mois doivent toujours<\/b> rester \u00e0 l\u2019ombre.<\/p>\n<\/div>
Choisissez la bonne cr\u00e8me pour vous prot\u00e9ger du soleil<\/h3>\n<\/div>
Si votre peau est plut\u00f4t grasse, choisissez une texture fluide et matifiante. Si elle est s\u00e8che pr\u00e9f\u00e9rez les cr\u00e8mes et laits onctueux. Pour les enfants, des textures fluides, en spray, sont plus faciles \u00e0 appliquer et plus ludiques.
\nLe mieux est d\u2019adapter\u00a0la texture et l\u2019indice de protection en fonction des diff\u00e9rentes parties du corps<\/strong>. Notamment, pour votre visage, appliquez une cr\u00e8me avec un indice de protection \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<\/div>Besoin de conseils ? T\u00e9l\u00e9consultez un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste d\u00e8s maintenant ! <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>
En r\u00e9sum\u00e9 :<\/h2>\n<\/div>
Ainsi, pour toutes vos activit\u00e9s de plein air\u00a0prot\u00e9gez-vous. Avant tout pour que le soleil reste un plaisir<\/b>.<\/p>\n
En cas de coup de soleil (l\u00e9sion due aux UV)<\/strong>, ne pas oublier qu\u2019il ne faut jamais se r\u00e9exposer avant une gu\u00e9rison compl\u00e8te.
\nAucune protection n\u2019arr\u00eate totalement les rayons du soleil. C\u2019est d\u2019ailleurs pour cette raison que, m\u00eame enduits de cr\u00e8me, nous bronzons.<\/p>\n<\/div>Pour plus d’informations, consultez ce guide<\/a> : https:\/\/sante.gouv.fr\/IMG\/pdf\/risques_solaires_-_ce_qu_il_faut_savoir_pour_que_le_soleil_reste_un_plaisir_campagne_inpes_.pdf <\/p>\n
Et si vous d\u00e9sirez en savoir plus sur les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre avant les vacances ? C’est par ici<\/a> !<\/p>\n<\/div>
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- De l\u00e9sions oculaires s\u00e9rieuses <\/b>comme la cataracte, <\/b>qui peut rendre aveugle.<\/li>\n<\/ul>\n
- Des c<\/strong>ancers de la peau,<\/b> dont les carcinomes<\/b> et les m\u00e9lanomes du visage, mais aussi des oreilles et du dos<\/b>, ainsi que des tumeurs malignes.<\/li>\n<\/ul>\n
- Mettre de la cr\u00e8me solaire<\/b> ayant un facteur de protection solaire d\u2019au moins 30. \u00c0 noter que plus la peau est claire, plus l\u2019indice de protection doit \u00eatre \u00e9lev\u00e9. De plus, elle doit \u00eatre appliqu\u00e9e toutes les deux heures et syst\u00e9matiquement apr\u00e8s la baignade ou apr\u00e8s avoir fait de l\u2019exercice en plein air.<\/li>\n<\/ul>\n
- Se couvrir<\/b> est le meilleur moyen de limiter les risques li\u00e9s au soleil, tout comme se mettre \u00e0 l’ombre ! Pour cela, optez pour un tee-shirt sec, avec un tissu lourd, des v\u00eatements amples, tiss\u00e9s serr\u00e9s, un chapeau \u00e0 bord large et des lunettes de soleil (enveloppantes, cat.CE 3 ou 4).<\/li>\n<\/ul>\n