{"id":17581,"date":"2017-06-20T15:48:01","date_gmt":"2017-06-20T13:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/hellocare.com\/?p=17581"},"modified":"2025-12-05T10:09:42","modified_gmt":"2025-12-05T09:09:42","slug":"mal-de-dos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hellocare.com\/blog\/mal-de-dos\/","title":{"rendered":"Mal de dos : Ne faites pas le dos rond face au mal du si\u00e8cle !"},"content":{"rendered":"

Par Paul Rudelle, Pharmacien<\/em><\/p>\n<\/div>

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L<\/span>e mal de dos, a r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 rebaptis\u00e9 \u00ab mal du si\u00e8cle \u00bb. On estime que plus de huit fran\u00e7ais sur dix seront au moins une fois dans leur vie, sujets \u00e0 un mal de dos. C\u2019est un mal qui peut parfois entra\u00eener des handicaps s\u00e9v\u00e8res dans le quotidien de certains.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>

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Mal de dos, tout savoir sur le mal du si\u00e8cle<\/h2><\/h2><\/div>
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Le mal de dos<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Le mal de dos touche des dizaines de millions de personnes en France, c\u2019est un des motifs de consultation les plus rencontr\u00e9s par les m\u00e9decins et repr\u00e9sente plus de la moiti\u00e9 des actes de kin\u00e9sith\u00e9rapie. Il existe cependant diff\u00e9rents moyens de soulager ces maux et encore mieux, de les pr\u00e9venir afin qu\u2019ils ne tracassent pas vos activit\u00e9s du quotidien.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Les diff\u00e9rents maux de dos<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Le mal de dos est en fait un terme g\u00e9n\u00e9rique, il va regrouper toutes les diff\u00e9rentes affections qui vont toucher des parties diff\u00e9rentes du dos et auront chacune besoin de\u00a0traitements adapt\u00e9s<\/b>.<\/p>\n

La\u00a0lombalgie<\/b>\u00a0en est la forme la plus fr\u00e9quente, elle correspond \u00e0 une\u00a0douleur ressentie dans le bas du dos<\/b>, au niveau des\u00a0vert\u00e8bres lombaires<\/b>. Cette r\u00e9gion dorsale est la plus sollicit\u00e9e du corps au quotidien. Les douleurs au dos peuvent survenir \u00e0 tout \u00e2ge mais des pics peuvent survenir \u00e0 l\u2019adolescence et \u00e0 partir de 40 ans.<\/p>\n

La lombalgie la plus fr\u00e9quente est le\u00a0lumbago<\/b>. Le lumbago est une contracture des muscles du bas du dos qui intervient quand il y a eu le plus souvent un faux-mouvement ou lors du port de charge lourde. La contracture violente des muscles permet de prot\u00e9ger les vert\u00e8bres et l\u2019ensemble de l\u2019appareil inter-discal de rotation trop importante ou de la sortie des disques intervert\u00e9braux de leur loge (Les disques intervert\u00e9braux sont des disques situ\u00e9s entre les vert\u00e8bres qui permettent d\u2019amortir les mouvements et les chocs).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La douleur est aggrav\u00e9e par le mouvement, se pencher en avant ou se cambrer en arri\u00e8re en fonction de la position de blocage des vert\u00e8bres : si les vert\u00e8bres sont bloqu\u00e9es en extension, ce sera la flexion du tronc qui sera douloureuse, et inversement si les vert\u00e8bres sont bloqu\u00e9es en flexion, ce sera l\u2019extension du tronc qui sera douloureuse.<\/div>\n
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Le lumbago peut s\u2019accompagner de douleur \u00e0 la marche, en position assise, en position allong\u00e9e. La douleur peut s\u2019accentuer \u00e0 la toux, en \u00e9ternuant ou en allant \u00e0 la selle (les comportements augmentant la pression abdominale).<\/p>\n

Le mal de dos peut aussi \u00eatre d\u00fb \u00e0 une\u00a0hernie discale<\/b>\u00a0qui est une pathologie li\u00e9e \u00e0 la sortie d\u2019un disque vert\u00e8bral de sa loge. En d\u00e9bordant de sa loge initiale le disque peut \u00a0comprimer un nerf qui passe juste en arri\u00e8re de la colonne vert\u00e9brale, ce qui va provoquer une douleur. La douleur la plus connue et la plus classique est celle du \u00e0 la compression du nerf sciatique, que l\u2019on appelle \u201cla sciatique\u201d dans le langage courant. La hernie discale peut survenir dans les m\u00eame conditions que le lumbago (lors de\u00a0mouvements de torsion<\/b>brusques ou \u00e0 cause du soul\u00e8vement de charges lourdes).<\/p>\n

Quand le nerf\u00a0sciatique est touch\u00e9<\/b>, la douleur va \u00eatre ce que l\u2019on appelle \u201cirradiante\u201d et donc irradier tout le long du trajet du nerf sciatique. La douleur va toucher la fesse du c\u00f4t\u00e9 du nerf sciatique atteint, la cuisse, voire le mollet jusqu\u2019au doigt de pied.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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> Pour lever le doute sur votre \u00e9tat de sant\u00e9, consultez un m\u00e9decin en ligne d\u00e8s maintenant<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>

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Les conseils du pharmacien :<\/h2><\/h2><\/div>
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Un m\u00e9decin pourra :<\/h3>\n<\/div>
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Vous prescrire<\/h3>\n<\/div>