{"id":18346,"date":"2017-08-09T10:00:57","date_gmt":"2017-08-09T08:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/hellocare.com\/?p=18346"},"modified":"2025-12-05T10:09:58","modified_gmt":"2025-12-05T09:09:58","slug":"premiers-secours-reflexes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hellocare.com\/blog\/premiers-secours-reflexes\/","title":{"rendered":"Premiers secours : adoptez les bons r\u00e9flexes"},"content":{"rendered":"

Par L\u00e9a Magiore, M\u00e9decin G\u00e9n\u00e9raliste<\/em><\/p>\n<\/div>

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L<\/span>\u2019id\u00e9e de devoir secourir autrui peut donner des sueurs froides \u00e0 certains. N\u2019ayez crainte : ce petit guide vous offrira quelques cl\u00e9s pour r\u00e9agir de mani\u00e8re ad\u00e9quate.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>

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\"Gestes<\/span><\/div>
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Prot\u00e9ger, \u00e9valuer, alerter et s\u00e9courir<\/h2><\/h2><\/div>
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Prot\u00e9ger<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>
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Quelle que soit la situation, la priorit\u00e9 est d\u2019\u00e9viter<\/b>\u00a0le \u00ab sur-accident \u00bb<\/b>. Pour un accident de la route, on signale la zone afin d\u2019emp\u00eacher les carambolages. Grand-p\u00e8re s\u2019\u00e9vanouit ? On le couche au sol : adieu le risque de chute.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u00c9valuer<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Toutes les urgences ne justifient pas les m\u00eames mesures.\u00a0En tout premier lieu<\/b>, on s\u2019assure que\u00a0la victime respire et est consciente<\/b>. Ensuite, on recueille les informations cruciales pour les \u00e9quipes de secours : lieu et nature de l\u2019accident, donn\u00e9es sur le patient (sexe, \u00e2ge approximatif, \u00e9tat).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Alerter<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Que l\u2019\u00e9tat paraisse grave ou non, un accident ou un probl\u00e8me de sant\u00e9 soudain n\u00e9cessitent une\u00a0\u00e9valuation par une \u00e9quipe entra\u00een\u00e9e<\/b>. Dans le meilleur des cas, une personne dispense les premiers gestes et une autre avertit le SAMU (15). Seul, on passera l\u2019appel avant de proc\u00e9der aux premiers secours.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Secourir<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Une fois le sur-accident \u00e9vit\u00e9 et les secours pr\u00e9venus, il ne reste plus qu\u2019\u00e0 agir. Un seul r\u00f4le : maintenir la victime dans un \u00e9tat aussi stable que possible jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e des services comp\u00e9tents.<\/p>\n<\/div>

Pour en savoir plus :<\/h4>\n

La Croix-Rouge fran\u00e7aise propose des formations aux gestes de premiers secours pour environ 50 \u20ac. Mais m\u00eame sans, ne paniquez pas : les services d\u2019urgence, au bout du fil, vous guideront pour optimiser la prise en charge des victimes d\u2019accident \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de l\u2019h\u00f4pital.<\/p>\n<\/div>

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> Pour lever le doute sur votre \u00e9tat de sant\u00e9, consultez un m\u00e9decin en ligne d\u00e8s maintenant<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>

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Victime inconsciente : une situation fr\u00e9quente<\/h2><\/div>
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Tout d\u2019abord, on v\u00e9rifie que la personne ne r\u00e9agit pas en l\u2019appelant, en la secouant, en appuyant sur ses ongles\u2026 Si ces gestes ne donnent rien, une seule question se pose : la victime respire-t-elle ?<\/p>\n<\/div>

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La victime ne respire pas : massage cardiaque<\/h3>\n<\/div>

La victime est sur le dos, couch\u00e9e sur un plan dur (le sol, par exemple ; surtout pas un matelas ou un canap\u00e9). Les mains jointes, coudes tendus, align\u00e9s avec les \u00e9paules, on appuye 30 fois sur le milieu du torse. Ensuite, on pratique 2 \u00ab insufflations \u00bb (commun\u00e9ment appel\u00e9es bouche-\u00e0-bouche) en prenant soin de pincer le nez de la victime. On recommence ainsi jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e des secours, ou jusqu\u2019\u00e0 ce que la victime reprenne une respiration \u2013 auquel cas, on la mettra en position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9. Attention, c\u2019est\u00a0\u00e9puisant<\/b>\u00a0: mieux vaut \u00eatre deux et alterner pour garantir une efficacit\u00e9 minimale.<\/p>\n

Si on est \u00e0 proximit\u00e9 d\u2019un D\u00e9fibrillateur Automatis\u00e9 Externe (parfois signal\u00e9s par panneaux ; l\u2019application\u00a0Staying Alive<\/i>\u00a0fournit une carte gratuite de leurs emplacements), on le r\u00e9cup\u00e8re. Ils prodiguent une aide pr\u00e9cieuse dans ce genre de situations, et peuvent faire cesser temporairement certains troubles cardiaques graves.<\/p>\n<\/div>

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La victime respire : PLS<\/h3>\n<\/div>

PLS : Position Lat\u00e9rale de S\u00e9curit\u00e9<\/strong><\/p>\n

Les fondamentaux :<\/p>\n

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  • victime sur le c\u00f4t\u00e9<\/li>\n
  • t\u00eate en arri\u00e8re<\/li>\n
  • une main servant d\u2019oreiller<\/li>\n
  • une jambe repli\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n

    L\u2019id\u00e9e est de l\u2019emp\u00eacher de rouler sur le dos.<\/p>\n

    En pla\u00e7ant la main sur son thorax et l\u2019oreille devant son nez, on v\u00e9rifie la poursuite d\u2019une respiration. On prendra soin de desserrer ce qui se trouve autour du cou de la victime : cravate, \u00e9charpe\u2026<\/p>\n<\/div>

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