L<\/span>a r\u00e9alit\u00e9 de la fibromyalgie est souvent remise en question. Pourtant, cette pathologie douloureuse et fatigante constitue le quotidien de pr\u00e8s de 3 millions de fran\u00e7ais.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div> La fibromyalgie est une\u00a0maladie chronique<\/b>\u00a0dont les manifestations sont extr\u00eamement vari\u00e9es. Sa pr\u00e9sentation clinique est d\u2019autant plus d\u00e9routante qu\u2019elle peut s\u2019associer \u00e0 d\u2019autres pathologies (notamment les maladies rhumatismales).<\/p>\n Le principal sympt\u00f4me est la\u00a0douleur articulaire et musculaire<\/b>. Les malades se plaignent souvent d\u2019avoir \u201cmal partout\u201d. Si\u00e9geant surtout \u00e0 proximit\u00e9 de la colonne vert\u00e9brale (cou, \u00e9paules, hanches), elle peut aussi concerner les pieds, les mains ou le visage. La maladie n\u2019a pas de caract\u00e9ristique sp\u00e9cifique, raison pour laquelle il est difficile de poser un diagnostic<\/b>.<\/p>\n Les autres plaintes fr\u00e9quentes sont la fatigue, les troubles du sommeil ainsi\u00a0 qu’une g\u00eane tr\u00e8s importante en restant debout. Au niveau psychique, les sympt\u00f4mes anxio-d\u00e9pressifs sont au premier plan.<\/p>\n \u00c0 ce jour, si plusieurs hypoth\u00e8ses<\/a> ont \u00e9t\u00e9 formul\u00e9es, on ignore encore ce qui cause la maladie. Les douleurs diffuses, mal expliqu\u00e9es par les troubles psychologiques semblent traduire une perturbation de la transmission de la douleur. Il a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 une augmentation de la r\u00e9ponse c\u00e9r\u00e9brale<\/b>\u00a0\u00e0 la\u00a0douleur<\/b>\u00a0chez les personnes atteintes, ainsi qu\u2019une perturbation de certains niveaux\u00a0hormonaux<\/b>\u00a0dans le sang (s\u00e9rotonine, substance P\u2026). \u00a0M\u00eame si un courant de pens\u00e9e m\u00e9dical laisse penser, \u00e0 juste titre, qu\u2019il puisse s\u2019agir d\u2019une maladie auto-immune,\u00a0aucun dosage sanguin<\/b>\u00a0n\u2019est effectu\u00e9 pour venir confirmer le diagnostic.<\/p>\n<\/div> > Vous souffrez ? Consultez sans plus tarder un m\u00e9decin, sans vous d\u00e9placer !<\/a><\/p>\n<\/div> La complexit\u00e9 de cette pathologie et le peu de connaissances \u00e0 ce sujet sont sources d\u2019incompr\u00e9hension, tant pour les patients que pour les m\u00e9decins.<\/p>\n Si vous \u2013 ou un de vos proches \u2013 \u00eates atteint de fibromyalgie, vous avez probablement d\u00e9j\u00e0 entendu les mots \u00ab\u00a0psychog\u00e8ne\u00a0<\/b>\u00bb, \u00ab\u00a0fonctionnel\u00a0<\/b>\u00bb et \u00ab\u00a0psycho-somatique<\/b>\u00a0\u00bb. Ils peuvent vous avoir donn\u00e9 l\u2019impression de ne pas \u00eatre pris au s\u00e9rieux.<\/p>\n Rassurez-vous toutefois : de la part de de votre m\u00e9decin, ces mots ne visent en aucun cas \u00e0 nier la r\u00e9alit\u00e9 de votre pathologie<\/b>. Le contexte psychique et \u00e9motionnel influence la tol\u00e9rance \u00e0 la douleur et peut suffire \u00e0 engendrer des r\u00e9ponses physiques. Par exemple, lorsque le stress accro\u00eet drastiquement le besoin d\u2019aller aux toilettes. Il existe probablement un m\u00e9canisme analogue et c\u2019est ce que les mots \u00ab psychog\u00e8ne \u00bb, \u00ab psycho-somatique \u00bb ou \u00ab fonctionnel \u00bb veulent dire.<\/p>\n En outre, la prescription d\u2019anti-d\u00e9presseurs<\/b> peut interroger. On l\u2019envisage surtout si la maladie s\u2019accompagne d\u2019une d\u00e9pression, ou si l’on suspecte une origine neuropathique\u00a0<\/b>de la douleur. Cela signifie qu\u2019elle provient d\u2019un dysfonctionnement des nerfs eux-m\u00eames. Certains anti-d\u00e9presseurs (les \u201ctricycliques\u201d) peuvent alors s\u2019av\u00e9rer efficaces, mais au risque d\u2019importants effets secondaires.<\/p>\n Enfin, la complexit\u00e9 de la fibromyalgie peut g\u00e9n\u00e9rer une v\u00e9ritable phase \u00ab d\u2019errance diagnostique \u00bb, tr\u00e8s angoissante pour les patients. Le diagnostic est souvent pos\u00e9 par un rhumatologue, d\u2019ailleurs, sollicit\u00e9 en deuxi\u00e8me ligne quand le m\u00e9decin traitant a \u00e9limin\u00e9 d\u2019autres hypoth\u00e8ses. Ne c\u00e9dez toutefois pas \u00e0 la panique : si vous pr\u00e9sentez des signes \u00e9vocateurs, parlez-en au plus vite avec un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste<\/a> !<\/p>\n<\/div> M\u00eame si l’on ne conna\u00eet pas encore les causes pr\u00e9cises de la fibromyalgie et que l’on ne dispose pas d\u2019un traitement radical, certaines mesures prodiguent n\u00e9anmoins un r\u00e9el b\u00e9n\u00e9fice.<\/p>\n Votre\u00a0m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste<\/strong>\u00a0ou\u00a0rhumatologue<\/strong> sera votre meilleur alli\u00e9. On manque encore d\u2019une ligne de conduite claire pour les mol\u00e9cules anti-douleur \u00e0 ce sujet. De fait, l\u2019exp\u00e9rience de votre m\u00e9decin traitant, la connaissance unique qu\u2019il a de votre dossier, de votre tol\u00e9rance aux m\u00e9dicaments et de vos ant\u00e9c\u00e9dents en font un d\u00e9cideur de choix. Sachez toutefois qu\u2019on recommande de limiter la prise d\u2019anxiolytiques (benzodiaz\u00e9pines)<\/b>, qui perturbent le cycle de sommeil (d\u00e9j\u00e0 moins efficace lorsqu\u2019on souffre de fibromyalgie).<\/p>\n Le soutien psychologique est \u00e9galement fondamental. Parfois le patient signale un choc affectif, un stress important, des soucis professionnels ou familiaux et il est important de ne pas sous-estimer ce versant. Vous pouvez trouver une aide pr\u00e9cieuse aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste mais un soutient plus r\u00e9gulier est souhait\u00e9 : vous pouvez alors consulter un psychoth\u00e9rapeute<\/b>. Par ailleurs renseigner vos proches sur le sujet pourrait les aider \u00e0 mieux comprendre ce que vous vivez. De plus les douleurs et les difficult\u00e9s \u00e0 mener des activit\u00e9s sociales poussent souvent les patients \u00e0 s\u2019isoler. Cette situation est pourvoyeuse de d\u00e9pression, laquelle aggrave encore la fibromyalgie.<\/p>\n<\/div> En t\u00eate de liste des mesures permettant de soulager la douleur : l\u2019activit\u00e9 physique<\/b>. La fibromyalgie amoindrit en effet les capacit\u00e9s d\u2019effort. Une activit\u00e9 d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e, douce et sans choc<\/b>, r\u00e9introduite dans le quotidien petit \u00e0 petit, permettrait de regagner des capacit\u00e9s et de lutter contre la douleur et la perte d\u2019autonomie. 45 minutes de marche quotidienne<\/strong> peuvent constituer un bon d\u00e9but. Si une prise en charge en kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/strong> vous est propos\u00e9e par votre m\u00e9decin, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander des informations sur les exercices que vous pouvez pratiquer en plus \u00e0 la maison.<\/p>\n La r\u00e9alisation de cure thermale<\/b> une \u00e0 deux fois par an chez certains patients apportent \u00e9galement de r\u00e9els b\u00e9n\u00e9fices et soulagent les douleurs, au moins \u00e0 moyen terme.<\/p>\n Enfin, un dernier volet \u00e0 ne pas n\u00e9gliger est celui des adaptations de votre vie quotidienne<\/strong>. La fatigue et la douleur peuvent vous conduire \u00e0 modifier plusieurs de vos activit\u00e9s : professionnelles ou de loisir. N\u2019h\u00e9sitez pas, l\u00e0 encore, \u00e0 solliciter votre m\u00e9decin traitant, \u00e9ventuellement votre m\u00e9decin du travail.<\/p>\n<\/div> La fibromyalgie est une pathologie r\u00e9elle, chronique, fatigante et douloureuse. Un soutien psychologique et m\u00e9dical de qualit\u00e9 est\u00a0 donc indispensable. L\u2019activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e et pratiqu\u00e9e de fa\u00e7on quotidienne, semble \u00eatre l\u2019arme la plus prometteuse pour lutter contre les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<\/div>![\"douleur](\"https:\/\/www.hellocare.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Homme-douleur.jpg\")
Une pathologie bien r\u00e9elle<\/h3><\/h3><\/div>
Diagnostiquer la fibromyalgie<\/h3><\/h3><\/div>
Comment traiter la fibromyalgie ?<\/h3><\/h3><\/div>
Le recours aux m\u00e9dicaments<\/h3>\n
Un\u00a0soutien psychologique<\/h3>\n
Prendre soin de soi avant tout !<\/h3><\/h3><\/div>
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