![\"Poids](\"https:\/\/www.hellocare.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/poids-et-grossesse.jpg\" "\\"Poids")
<\/span><\/div>Pourquoi je prends autant de poids ?<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\nLe gain de poids non lin\u00e9aire pendant la grossesse sera surtout marqu\u00e9 sur le 2\u00e8me et le 3\u00e8me trimestre. \u00c0 titre d\u2019exemple, une prise de poids de 12,6 kg \u00e0 terme peut \u00eatre d\u00e9compos\u00e9e de la mani\u00e8re suivante :<\/p>\n
\n- le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9 3,150 kg \u00e0 terme<\/li>\n
- le milieu dans lequel il vit : liquide amniotique 900 g et placenta 450g<\/li>\n
- la r\u00e9tention d\u2019eau physiologique 1 350 kg<\/li>\n
- l\u2019augmentation du volume de l\u2019ut\u00e9rus et et des seins 1,350 kg<\/li>\n
- l\u2019augmentation du volume sanguin 1,8 kg<\/li>\n
- au mode d\u2019utilisation des calories ing\u00e9r\u00e9es par la maman qui favorise le stockage sous forme de graisse 3,6 kg<\/li>\n<\/ul>\n
La prise de poids est li\u00e9e \u00e0 l\u2019indice de masse corporelle de la maman avant la grossesse et est essentielle pour que la grossesse pr\u00e9sente le minimum de risque pour la sant\u00e9 de la maman et se son b\u00e9b\u00e9 et le meilleur d\u00e9roulement de sa naissance.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Quelle est la prise de poids id\u00e9ale pendant la grossesse ?<\/h3>\n\n\n\n\nSelon les recommandations fran\u00e7aises qui suivent les nouvelles recommandations de l\u2019American Institute of Medecine de 2009, la prise de poids id\u00e9ale pendant la grossesse est la suivante :<\/p>\n
![\"Prise](\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27500%27%20height%3D%27238%27%20viewBox%3D%270%200%20500%20238%27%3E%3Crect%20width%3D%27500%27%20height%3D%27238%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\")
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\nMais une \u00e9tude port\u00e9e sur plus de 300 000 femmes et publi\u00e9e dans la revue internationale Obstetrics and Gynecology proposait des objectifs de poids beaucoup plus stricts que ceux recommand\u00e9s par l\u2019American Institute of Medecine, ce afin de diminuer le nombre de c\u00e9sariennes, d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et de surpoids \u00e0 1 an apr\u00e8s l\u2019accouchement\u00a0 (sans augmenter significativement les autres complications).<\/p>\n
\n- Pour un IMC<\/a> < 20 avant la grossesse: Objectif : entre 4 et 10 kg.<\/li>\n
- Pour un IMC de 20 \u00e0 25 avant la grossesse: Objectif entre 2 et 10 kg.<\/li>\n
- Pour un IMC entre 25 et 30 avant la grossesse: Objectif moins de 9 kg.<\/li>\n
- Pour un IMC > 30 avant la grossesse: Objectif \u00a0moins de 6kg.<\/li>\n<\/ul>\n
Quels sont les risques li\u00e9s \u00e0 une prise de poids excessive?<\/h3>\n<\/div>\n
Si la prise de poids est tant contr\u00f4l\u00e9e, c\u2019est que son influence sur la m\u00e8re, le b\u00e9b\u00e9 et l\u2019accouchement sont clairement \u00e9tablies.<\/p>\n
\n- Pour la maman<\/strong>: les complications peuvent \u00eatre d\u2019ordre vasculaire avec un risque d\u2019hypertension et m\u00e9tabolique avec l\u2019apparition d\u2019un\u00a0diab\u00e8te gestationnel<\/strong><\/a>\u00a0ou l\u2019aggravation d\u2019un diab\u00e8te.<\/li>\n
- Pour le b\u00e9b\u00e9<\/strong>, un poids sup\u00e9rieur \u00e0 4 kg avec des risques potentiels d\u2019ob\u00e9sit\u00e9, de diab\u00e8te et d\u2019autisme.<\/li>\n<\/ul>\n
En 2012, la revue internationale Pediatrics a d\u00e9montr\u00e9 gr\u00e2ce une \u00e9tude portant sur plus de 1000 couples m\u00e8re-enfant, que l\u2019exc\u00e8s de poids pendant la grossesse \u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 une augmentation significative (+ 67%) du nombre d\u2019enfants d\u00e9veloppant un autisme ou d\u2019autres troubles psychiatriques graves.
\nSelon les auteurs de l\u2019article, cette d\u00e9couverte permet d\u2019expliquer l\u2019augmentation des naissances d\u2019enfants autistes constat\u00e9es aux Etats-Unis ces derni\u00e8res ann\u00e9es.
\nAu moment de l\u2019accouchement, le risque de c\u00e9sarienne est augment\u00e9, mais \u00e9galement le risque de d\u00e9chirure vaginale, de manoeuvres (forceps) et d\u2019h\u00e9morragies.<\/p>\n
<\/h3>\nQuels sont les risques li\u00e9s \u00e0 prise de poids insuffisante ?<\/h3>\n
Les cons\u00e9quences sont variables et sont li\u00e9es au poids de base, tenant compte de l\u2019Indice de Masse Corporelle (IMC<\/a>) = poids (kg) \/ (taille x taille)<\/p>\n\n- Si le poids de base est sup\u00e9rieur \u00e0 la normale (IMC sup\u00e9rieur \u00e0 25) la faible prise de poids pendant la grossesse n\u2019entra\u00eene pas de complications d\u00e9montr\u00e9es<\/li>\n
- Si le poids de base est normal (IMC normal variant de 20 \u00e0 25) la prise de poids insuffisante peut \u00eatre en lien avec\u00a0un b\u00e9b\u00e9 de petit poids \u00e0 la naissance, ce dernier r\u00e9duisant le risque de c\u00e9sarienne, de forceps et d\u2019hypertension.<\/li>\n
- Si le poids de base est inf\u00e9rieur \u00e0 la normale (IMC bas inf\u00e9rieur \u00e0 20), le risque de\u00a0pr\u00e9maturit\u00e9<\/strong>\u00a0est plus \u00e9lev\u00e9e et on y associe souvent le risque d\u2019\u00e9chec d\u2019allaitement<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
> Un doute sur votre grossesse ? Parlez-en \u00e0 une sage-femme maintenant<\/a><\/em><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Les conseils de la sage-femme<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>L’\u00e9quilibre alimentaire<\/h3>\n
Il est pr\u00e9cieux de rappeler combien l\u2019\u00e9quilibre alimentaire ainsi que bouger en attendant b\u00e9b\u00e9 sont essentiels \u00e0 une prise de poids contr\u00f4l\u00e9e et ma\u00eetris\u00e9e. Oublier les recommandations telles que \u201cla grossesse est faite pour se faire plaisir et il n\u2019y a pas de limite pour manger\u201d,\u201dprendre du poids c\u2019est bon pour le b\u00e9b\u00e9\u201d., ou encore \u201dil faut manger pour deux\u201d\u00a0 !\u00a0 Enceinte, plus que jamais, prenez soin de vous et de votre alimentation.
\nPour en savoir davantage, lisez nos conseils sur l’alimentation de la femme enceinte.<\/a><\/p>\n<\/div>
Le gain de poids non lin\u00e9aire pendant la grossesse sera surtout marqu\u00e9 sur le 2\u00e8me et le 3\u00e8me trimestre. \u00c0 titre d\u2019exemple, une prise de poids de 12,6 kg \u00e0 terme peut \u00eatre d\u00e9compos\u00e9e de la mani\u00e8re suivante :<\/p>\n
- \n
- le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9 3,150 kg \u00e0 terme<\/li>\n
- le milieu dans lequel il vit : liquide amniotique 900 g et placenta 450g<\/li>\n
- la r\u00e9tention d\u2019eau physiologique 1 350 kg<\/li>\n
- l\u2019augmentation du volume de l\u2019ut\u00e9rus et et des seins 1,350 kg<\/li>\n
- l\u2019augmentation du volume sanguin 1,8 kg<\/li>\n
- au mode d\u2019utilisation des calories ing\u00e9r\u00e9es par la maman qui favorise le stockage sous forme de graisse 3,6 kg<\/li>\n<\/ul>\n
La prise de poids est li\u00e9e \u00e0 l\u2019indice de masse corporelle de la maman avant la grossesse et est essentielle pour que la grossesse pr\u00e9sente le minimum de risque pour la sant\u00e9 de la maman et se son b\u00e9b\u00e9 et le meilleur d\u00e9roulement de sa naissance.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Quelle est la prise de poids id\u00e9ale pendant la grossesse ?<\/h3>\n
\n\n\n\nSelon les recommandations fran\u00e7aises qui suivent les nouvelles recommandations de l\u2019American Institute of Medecine de 2009, la prise de poids id\u00e9ale pendant la grossesse est la suivante :<\/p>\n
\n\nMais une \u00e9tude port\u00e9e sur plus de 300 000 femmes et publi\u00e9e dans la revue internationale Obstetrics and Gynecology proposait des objectifs de poids beaucoup plus stricts que ceux recommand\u00e9s par l\u2019American Institute of Medecine, ce afin de diminuer le nombre de c\u00e9sariennes, d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et de surpoids \u00e0 1 an apr\u00e8s l\u2019accouchement\u00a0 (sans augmenter significativement les autres complications).<\/p>\n
- \n
- Pour un IMC<\/a> < 20 avant la grossesse: Objectif : entre 4 et 10 kg.<\/li>\n
- Pour un IMC de 20 \u00e0 25 avant la grossesse: Objectif entre 2 et 10 kg.<\/li>\n
- Pour un IMC entre 25 et 30 avant la grossesse: Objectif moins de 9 kg.<\/li>\n
- Pour un IMC > 30 avant la grossesse: Objectif \u00a0moins de 6kg.<\/li>\n<\/ul>\n
Quels sont les risques li\u00e9s \u00e0 une prise de poids excessive?<\/h3>\n<\/div>\n
Si la prise de poids est tant contr\u00f4l\u00e9e, c\u2019est que son influence sur la m\u00e8re, le b\u00e9b\u00e9 et l\u2019accouchement sont clairement \u00e9tablies.<\/p>\n
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- Pour la maman<\/strong>: les complications peuvent \u00eatre d\u2019ordre vasculaire avec un risque d\u2019hypertension et m\u00e9tabolique avec l\u2019apparition d\u2019un\u00a0diab\u00e8te gestationnel<\/strong><\/a>\u00a0ou l\u2019aggravation d\u2019un diab\u00e8te.<\/li>\n
- Pour le b\u00e9b\u00e9<\/strong>, un poids sup\u00e9rieur \u00e0 4 kg avec des risques potentiels d\u2019ob\u00e9sit\u00e9, de diab\u00e8te et d\u2019autisme.<\/li>\n<\/ul>\n
En 2012, la revue internationale Pediatrics a d\u00e9montr\u00e9 gr\u00e2ce une \u00e9tude portant sur plus de 1000 couples m\u00e8re-enfant, que l\u2019exc\u00e8s de poids pendant la grossesse \u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 une augmentation significative (+ 67%) du nombre d\u2019enfants d\u00e9veloppant un autisme ou d\u2019autres troubles psychiatriques graves.
\nSelon les auteurs de l\u2019article, cette d\u00e9couverte permet d\u2019expliquer l\u2019augmentation des naissances d\u2019enfants autistes constat\u00e9es aux Etats-Unis ces derni\u00e8res ann\u00e9es.
\nAu moment de l\u2019accouchement, le risque de c\u00e9sarienne est augment\u00e9, mais \u00e9galement le risque de d\u00e9chirure vaginale, de manoeuvres (forceps) et d\u2019h\u00e9morragies.<\/p>\n<\/h3>\n
Quels sont les risques li\u00e9s \u00e0 prise de poids insuffisante ?<\/h3>\n
Les cons\u00e9quences sont variables et sont li\u00e9es au poids de base, tenant compte de l\u2019Indice de Masse Corporelle (IMC<\/a>) = poids (kg) \/ (taille x taille)<\/p>\n
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- Si le poids de base est sup\u00e9rieur \u00e0 la normale (IMC sup\u00e9rieur \u00e0 25) la faible prise de poids pendant la grossesse n\u2019entra\u00eene pas de complications d\u00e9montr\u00e9es<\/li>\n
- Si le poids de base est normal (IMC normal variant de 20 \u00e0 25) la prise de poids insuffisante peut \u00eatre en lien avec\u00a0un b\u00e9b\u00e9 de petit poids \u00e0 la naissance, ce dernier r\u00e9duisant le risque de c\u00e9sarienne, de forceps et d\u2019hypertension.<\/li>\n
- Si le poids de base est inf\u00e9rieur \u00e0 la normale (IMC bas inf\u00e9rieur \u00e0 20), le risque de\u00a0pr\u00e9maturit\u00e9<\/strong>\u00a0est plus \u00e9lev\u00e9e et on y associe souvent le risque d\u2019\u00e9chec d\u2019allaitement<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
> Un doute sur votre grossesse ? Parlez-en \u00e0 une sage-femme maintenant<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>
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Il est pr\u00e9cieux de rappeler combien l\u2019\u00e9quilibre alimentaire ainsi que bouger en attendant b\u00e9b\u00e9 sont essentiels \u00e0 une prise de poids contr\u00f4l\u00e9e et ma\u00eetris\u00e9e. Oublier les recommandations telles que \u201cla grossesse est faite pour se faire plaisir et il n\u2019y a pas de limite pour manger\u201d,\u201dprendre du poids c\u2019est bon pour le b\u00e9b\u00e9\u201d., ou encore \u201dil faut manger pour deux\u201d\u00a0 !\u00a0 Enceinte, plus que jamais, prenez soin de vous et de votre alimentation.
\nPour en savoir davantage, lisez nos conseils sur l’alimentation de la femme enceinte.<\/a><\/p>\n<\/div>
- Pour le b\u00e9b\u00e9<\/strong>, un poids sup\u00e9rieur \u00e0 4 kg avec des risques potentiels d\u2019ob\u00e9sit\u00e9, de diab\u00e8te et d\u2019autisme.<\/li>\n<\/ul>\n
- Pour un IMC<\/a> < 20 avant la grossesse: Objectif : entre 4 et 10 kg.<\/li>\n
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