Un m\u00e9decin en t\u00e9l\u00e9consultation 7j\/7<\/h2><\/a><\/div><\/div>\nM\u00e9decins disponibles pour des consultations en vid\u00e9o s\u00e9curis\u00e9es.
\nRemboursable par l\u2019Assurance Maladie.<\/p>\n<\/div>
<\/div>PRENDRE RDV<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/i><\/div>Gardez un m\u00e9decin dans votre poche ou que vous soyez<\/h2><\/a><\/div><\/div>\nL\u2019application de t\u00e9l\u00e9consultation Hellocare vous permet de consulter un praticien \u00e0 tout moment et de n\u2019importe o\u00f9 !<\/p>\n<\/div>
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<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Le chocolat fait-il grossir ?<\/h3><\/h3><\/div>Un carr\u00e9 de chocolat par jour n\u2019entra\u00eenera pas de prise de poids<\/strong>\u00a0et prot\u00e8ge le taux de cholest\u00e9rol sanguin. C\u2019est l\u2019abus qui fait grossir, pas le chocolat lui m\u00eame ! Certaines \u00e9tudes \u00e9voquent l\u2019effet amincissant du chocolat : m\u00eame s\u2019il est riche en calories, le chocolat noir contient en effet un taux \u00e9lev\u00e9 de\u00a0cat\u00e9chines<\/strong>, un antioxydant qui favorise la perte de poids et l\u2019affinage des muscles (ce qui est tr\u00e8s bon pour les sportifs!). Le chocolat a m\u00eame un\u00a0faible indice glyc\u00e9mique<\/strong>\u00a0et les antioxydants du chocolat noir r\u00e9duisent la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline et participent au bon fonctionnement des enzymes du foie. Consomm\u00e9 en petite quantit\u00e9 tous les jours,\u00a0il aiderait \u00e0 pr\u00e9venir le diab\u00e8te de type 2<\/strong>. Les diab\u00e9tiques peuvent donc consommer du chocolat, \u00e0 condition de choisir le moins sucr\u00e9, soit du chocolat noir \u00e0 plus de 70%.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Vous avez besoin de contacter un nutritionniste ?
\nConsultez un directement en ligne <\/i> <\/a>\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Le chocolat est-il anti d\u00e9presseur et r\u00e9confortant ?<\/h3><\/h3><\/div>Oui !<\/strong>\u00a0Un des nombreux bienfaits du chocolat, son action b\u00e9n\u00e9fique sur le moral et contre la d\u00e9prime. La\u00a0th\u00e9obromine<\/strong>\u00a0et le\u00a0magn\u00e9sium<\/strong>, substances pr\u00e9sentes en grande quantit\u00e9 dans le chocolat noir,\u00a0stimulent et r\u00e9gulent le syst\u00e8me nerveux<\/strong>. Le magn\u00e9sium est bien connu pour ses effets relaxants et la th\u00e9obromine est un stimulant. Il est \u00e9galement riche en\u00a0tyramine<\/em>\u00a0et en\u00a0ph\u00e9nyl\u00e9thylamine<\/em>, deux substances proches des amph\u00e9tamines et qui agissent sur le cerveau en augmentant les effets des neurotransmetteurs.\u00a0Plus le chocolat est riche en cacao, plus il lutte contre le stress et am\u00e9liore l\u2019humeur<\/strong>. C\u2019est peut \u00eatre pour cela que le chocolat est associ\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9nergie !<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Le chocolat est-il \u00e9nergisant ?<\/h3><\/h3><\/div>C\u2019est un mythe<\/strong>. Le chocolat n\u2019est pas tr\u00e8s riche en caf\u00e9ine. 40 grammes de chocolat contiennent 6 mg de caf\u00e9ine, soit la m\u00eame quantit\u00e9 qu\u2019une tasse de caf\u00e9 d\u00e9caf\u00e9in\u00e9, le caf\u00e9 ordinaire contient entre 65 et 135 mg de caf\u00e9ine. De plus,\u00a0il n\u2019y aucun lien entre la consommation de sucre et le comportement hyperactif.<\/em>\u00a0Si les enfants sont plus excit\u00e9s quand ils consomment des bonbons ou du chocolat, c\u2019est plut\u00f4t li\u00e9 au contexte de la consommation du sucre qu\u2019au sucre en lui-m\u00eame. Deux th\u00e9ories:\u00a0c\u2019est l\u2019environnement qui cr\u00e9e l\u2019excitabilit\u00e9\u00a0<\/a>(f\u00eates d\u2019anniversaire, vacances, etc.) et \/ ou que le lien est tout simplement\u00a0dans l\u2019esprit des parents<\/a>\u00a0qui s\u2019attendent \u00e0 un comportement hyperactif \u00e0 la suite de r\u00e9jouissances sucri\u00e8res.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Le chocolat, bon pour le coeur et les art\u00e8res ?<\/h3><\/h3><\/div>Vrai ! Gr\u00e2ce aux\u00a0flavonols<\/strong>\u00a0(des antioxydants puissants qui ont une action anti-inflammatoire) qu\u2019il contient, le cacao a un\u00a0effet vasodilatateur<\/strong>\u00a0: il dilate les vaisseaux sanguins et contribue \u00e0 r\u00e9duire la pression art\u00e9rielle. C\u2019est donc un alli\u00e9 contre l\u2019hypertension ! Ces antioxydants aident \u00e0 maintenir la souplesse des art\u00e8res et \u00e0 limiter les risques d\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose<\/a>. Le chocolat abaisse \u00e9galement les risques de maladies coronariennes, d\u2019infarctus, d\u2019accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux (AVC) et de cholest\u00e9rol ! L\u2019action antioxydante de la f\u00e8ve de cacao serait m\u00eame sup\u00e9rieure \u00e0 celle d\u2019autres v\u00e9g\u00e9taux, c\u2019est un super aliment pour\u00a0prendre soin de son coeur et de ses art\u00e8res<\/a>\u00a0!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Le chocolat am\u00e9liore-t-il les capacit\u00e9s cognitives ?<\/h3><\/h3><\/div>Bien vrai ! L\u2019un des bienfaits du chocolat : son action favorable au bon fonctionnement du cerveau. Les\u00a0flavonols<\/strong>\u00a0accentuent l\u2019afflux de sang dans l\u2019hippocampe<\/strong>, la partie du cerveau associ\u00e9e aux capacit\u00e9s de m\u00e9morisation. Les personnes qui consomment du chocolat \u00e0 doses mod\u00e9r\u00e9es ont une meilleure m\u00e9moire que les autres. Cette petite note cacaot\u00e9e vivifie l\u2019esprit, renforce les capacit\u00e9s cognitives et lutte contre le d\u00e9clin li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge. La th\u00e9anine, un acide amin\u00e9 pour son r\u00f4le positif dans la relaxation et l\u2019attention, pr\u00e9sent dans le chocolat am\u00e9liore la concentration et et la vigilance! Une nouvelle excuse pour en grignoter au travail <\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Le chocolat am\u00e9liore-t-il les performances sportives ?<\/h3><\/h3><\/div>Manger 40 grammes de chocolat noir par jour boosterait les performances des sportifs. En cause : non pas les calories qu\u2019il apporte, mais un flavono\u00efde bien particulier,\u00a0l\u2019\u00e9picat\u00e9chine<\/strong>, qui dilate les vaisseaux sanguins et r\u00e9duit la consommation d\u2019oxyg\u00e8ne.\u00a0A vos carreaux !\u00a0<\/strong>Et pour bien les choisir,\u00a0un article qui vous explique tout.\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
M\u00e9decins disponibles pour des consultations en vid\u00e9o s\u00e9curis\u00e9es.
\nRemboursable par l\u2019Assurance Maladie.<\/p>\n<\/div>
Gardez un m\u00e9decin dans votre poche ou que vous soyez<\/h2><\/a><\/div><\/div>\nL\u2019application de t\u00e9l\u00e9consultation Hellocare vous permet de consulter un praticien \u00e0 tout moment et de n\u2019importe o\u00f9 !<\/p>\n<\/div>
<\/div>Je t\u00e9l\u00e9charge l'application<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>L<\/span>es f\u00eates arrivent, l\u2019occasion de faire le point sur les bienfaits du chocolat. Car si l\u2019appellation scientifique du chocolat \u201cTheobroma<\/em>\u201d, signifie \u00abnourriture des dieux<\/strong>\u00bb, ce n\u2019est pas pour rien. Le chocolat n\u2019est pas qu\u2019un simple plaisir pour les papilles, mais un aliment-sant\u00e9 reconnu de tous.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Le chocolat fait-il grossir ?<\/h3><\/h3><\/div>Un carr\u00e9 de chocolat par jour n\u2019entra\u00eenera pas de prise de poids<\/strong>\u00a0et prot\u00e8ge le taux de cholest\u00e9rol sanguin. C\u2019est l\u2019abus qui fait grossir, pas le chocolat lui m\u00eame ! Certaines \u00e9tudes \u00e9voquent l\u2019effet amincissant du chocolat : m\u00eame s\u2019il est riche en calories, le chocolat noir contient en effet un taux \u00e9lev\u00e9 de\u00a0cat\u00e9chines<\/strong>, un antioxydant qui favorise la perte de poids et l\u2019affinage des muscles (ce qui est tr\u00e8s bon pour les sportifs!). Le chocolat a m\u00eame un\u00a0faible indice glyc\u00e9mique<\/strong>\u00a0et les antioxydants du chocolat noir r\u00e9duisent la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline et participent au bon fonctionnement des enzymes du foie. Consomm\u00e9 en petite quantit\u00e9 tous les jours,\u00a0il aiderait \u00e0 pr\u00e9venir le diab\u00e8te de type 2<\/strong>. Les diab\u00e9tiques peuvent donc consommer du chocolat, \u00e0 condition de choisir le moins sucr\u00e9, soit du chocolat noir \u00e0 plus de 70%.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Vous avez besoin de contacter un nutritionniste ?
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L\u2019application de t\u00e9l\u00e9consultation Hellocare vous permet de consulter un praticien \u00e0 tout moment et de n\u2019importe o\u00f9 !<\/p>\n<\/div>
L<\/span>es f\u00eates arrivent, l\u2019occasion de faire le point sur les bienfaits du chocolat. Car si l\u2019appellation scientifique du chocolat \u201cTheobroma<\/em>\u201d, signifie \u00abnourriture des dieux<\/strong>\u00bb, ce n\u2019est pas pour rien. Le chocolat n\u2019est pas qu\u2019un simple plaisir pour les papilles, mais un aliment-sant\u00e9 reconnu de tous.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div> Un carr\u00e9 de chocolat par jour n\u2019entra\u00eenera pas de prise de poids<\/strong>\u00a0et prot\u00e8ge le taux de cholest\u00e9rol sanguin. C\u2019est l\u2019abus qui fait grossir, pas le chocolat lui m\u00eame ! Certaines \u00e9tudes \u00e9voquent l\u2019effet amincissant du chocolat : m\u00eame s\u2019il est riche en calories, le chocolat noir contient en effet un taux \u00e9lev\u00e9 de\u00a0cat\u00e9chines<\/strong>, un antioxydant qui favorise la perte de poids et l\u2019affinage des muscles (ce qui est tr\u00e8s bon pour les sportifs!). Le chocolat a m\u00eame un\u00a0faible indice glyc\u00e9mique<\/strong>\u00a0et les antioxydants du chocolat noir r\u00e9duisent la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline et participent au bon fonctionnement des enzymes du foie. Consomm\u00e9 en petite quantit\u00e9 tous les jours,\u00a0il aiderait \u00e0 pr\u00e9venir le diab\u00e8te de type 2<\/strong>. Les diab\u00e9tiques peuvent donc consommer du chocolat, \u00e0 condition de choisir le moins sucr\u00e9, soit du chocolat noir \u00e0 plus de 70%.<\/p>\n<\/div> Vous avez besoin de contacter un nutritionniste ? Oui !<\/strong>\u00a0Un des nombreux bienfaits du chocolat, son action b\u00e9n\u00e9fique sur le moral et contre la d\u00e9prime. La\u00a0th\u00e9obromine<\/strong>\u00a0et le\u00a0magn\u00e9sium<\/strong>, substances pr\u00e9sentes en grande quantit\u00e9 dans le chocolat noir,\u00a0stimulent et r\u00e9gulent le syst\u00e8me nerveux<\/strong>. Le magn\u00e9sium est bien connu pour ses effets relaxants et la th\u00e9obromine est un stimulant. Il est \u00e9galement riche en\u00a0tyramine<\/em>\u00a0et en\u00a0ph\u00e9nyl\u00e9thylamine<\/em>, deux substances proches des amph\u00e9tamines et qui agissent sur le cerveau en augmentant les effets des neurotransmetteurs.\u00a0Plus le chocolat est riche en cacao, plus il lutte contre le stress et am\u00e9liore l\u2019humeur<\/strong>. C\u2019est peut \u00eatre pour cela que le chocolat est associ\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9nergie !<\/p>\n<\/div> C\u2019est un mythe<\/strong>. Le chocolat n\u2019est pas tr\u00e8s riche en caf\u00e9ine. 40 grammes de chocolat contiennent 6 mg de caf\u00e9ine, soit la m\u00eame quantit\u00e9 qu\u2019une tasse de caf\u00e9 d\u00e9caf\u00e9in\u00e9, le caf\u00e9 ordinaire contient entre 65 et 135 mg de caf\u00e9ine. De plus,\u00a0il n\u2019y aucun lien entre la consommation de sucre et le comportement hyperactif.<\/em>\u00a0Si les enfants sont plus excit\u00e9s quand ils consomment des bonbons ou du chocolat, c\u2019est plut\u00f4t li\u00e9 au contexte de la consommation du sucre qu\u2019au sucre en lui-m\u00eame. Deux th\u00e9ories:\u00a0c\u2019est l\u2019environnement qui cr\u00e9e l\u2019excitabilit\u00e9\u00a0<\/a>(f\u00eates d\u2019anniversaire, vacances, etc.) et \/ ou que le lien est tout simplement\u00a0dans l\u2019esprit des parents<\/a>\u00a0qui s\u2019attendent \u00e0 un comportement hyperactif \u00e0 la suite de r\u00e9jouissances sucri\u00e8res.<\/p>\n<\/div> Vrai ! Gr\u00e2ce aux\u00a0flavonols<\/strong>\u00a0(des antioxydants puissants qui ont une action anti-inflammatoire) qu\u2019il contient, le cacao a un\u00a0effet vasodilatateur<\/strong>\u00a0: il dilate les vaisseaux sanguins et contribue \u00e0 r\u00e9duire la pression art\u00e9rielle. C\u2019est donc un alli\u00e9 contre l\u2019hypertension ! Ces antioxydants aident \u00e0 maintenir la souplesse des art\u00e8res et \u00e0 limiter les risques d\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose<\/a>. Le chocolat abaisse \u00e9galement les risques de maladies coronariennes, d\u2019infarctus, d\u2019accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux (AVC) et de cholest\u00e9rol ! L\u2019action antioxydante de la f\u00e8ve de cacao serait m\u00eame sup\u00e9rieure \u00e0 celle d\u2019autres v\u00e9g\u00e9taux, c\u2019est un super aliment pour\u00a0prendre soin de son coeur et de ses art\u00e8res<\/a>\u00a0!<\/p>\n<\/div> Bien vrai ! L\u2019un des bienfaits du chocolat : son action favorable au bon fonctionnement du cerveau. Les\u00a0flavonols<\/strong>\u00a0accentuent l\u2019afflux de sang dans l\u2019hippocampe<\/strong>, la partie du cerveau associ\u00e9e aux capacit\u00e9s de m\u00e9morisation. Les personnes qui consomment du chocolat \u00e0 doses mod\u00e9r\u00e9es ont une meilleure m\u00e9moire que les autres. Cette petite note cacaot\u00e9e vivifie l\u2019esprit, renforce les capacit\u00e9s cognitives et lutte contre le d\u00e9clin li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge. La th\u00e9anine, un acide amin\u00e9 pour son r\u00f4le positif dans la relaxation et l\u2019attention, pr\u00e9sent dans le chocolat am\u00e9liore la concentration et et la vigilance! Une nouvelle excuse pour en grignoter au travail <\/p>\n<\/div> Manger 40 grammes de chocolat noir par jour boosterait les performances des sportifs. En cause : non pas les calories qu\u2019il apporte, mais un flavono\u00efde bien particulier,\u00a0l\u2019\u00e9picat\u00e9chine<\/strong>, qui dilate les vaisseaux sanguins et r\u00e9duit la consommation d\u2019oxyg\u00e8ne.\u00a0A vos carreaux !\u00a0<\/strong>Et pour bien les choisir,\u00a0un article qui vous explique tout.\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div><\/span><\/div><\/div>Le chocolat fait-il grossir ?<\/h3><\/h3><\/div>
\nConsultez un directement en ligne <\/i> <\/a>\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>Le chocolat est-il anti d\u00e9presseur et r\u00e9confortant ?<\/h3><\/h3><\/div>
Le chocolat est-il \u00e9nergisant ?<\/h3><\/h3><\/div>
Le chocolat, bon pour le coeur et les art\u00e8res ?<\/h3><\/h3><\/div>
Le chocolat am\u00e9liore-t-il les capacit\u00e9s cognitives ?<\/h3><\/h3><\/div>
Le chocolat am\u00e9liore-t-il les performances sportives ?<\/h3><\/h3><\/div>
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