{"id":26317,"date":"2020-04-03T12:02:06","date_gmt":"2020-04-03T10:02:06","guid":{"rendered":"https:\/\/hellocare.com\/?p=26317"},"modified":"2025-12-05T10:13:29","modified_gmt":"2025-12-05T09:13:29","slug":"huile-de-ricin-ses-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hellocare.com\/blog\/huile-de-ricin-ses-bienfaits\/","title":{"rendered":"Huile de ricin : ses principaux bienfaits en sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

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Un nutritionniste en t\u00e9l\u00e9consultation 7j\/7<\/h2><\/a><\/div>
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Nutritionnistes disponibles pour des consultations en vid\u00e9o s\u00e9curis\u00e9es.
\nRemboursable par l\u2019Assurance Maladie.<\/p>\n<\/div>

<\/div>PRENDRE RDV<\/span><\/a>
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A<\/span>vez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de l\u2019huile de ricin<\/span>\u00a0<\/b>? Bien qu\u2019elle soit encore surnomm\u00e9e huile de castor suite \u00e0 une mauvaise traduction de son nom anglais \u00ab\u00a0castor oil\u00a0\u00bb, cette huile est produite uniquement \u00e0 partir de graines de ricin. Si elle est souvent utilis\u00e9e comme un cosm\u00e9tique naturel, elle a aussi de nombreux atouts sant\u00e9. Il convient cependant de l\u2019utiliser avec pr\u00e9caution car elle peut avoir des effets secondaires s\u00e9v\u00e8res, surtout en cas de surdosage. Quels sont ses grands bienfaits en sant\u00e9\u00a0? Comment l\u2019utiliser sans risques\u00a0? On vous explique comment profiter des propri\u00e9t\u00e9s de cette huile en toute s\u00e9curit\u00e9\u00a0!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>

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\"huile<\/span><\/div><\/div>
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Un puissant purgatif<\/h2><\/h3><\/div>

Son effet laxatif n\u2019est plus \u00e0 d\u00e9montrer. En effet, en stimulant l\u2019intestin gr\u00eale et le c\u00f4lon, l’huile de ricin vient \u00e0 bout de la plupart des constipations, m\u00eame les plus r\u00e9calcitrantes. Cette huile v\u00e9g\u00e9tale est donc utilis\u00e9e traditionnellement en tant que purgatif.<\/p>\n

Cependant, son ingestion pr\u00e9sente des dangers<\/strong> : un surdosage peut entra\u00eener une diarrh\u00e9e intense, <\/strong>provoquant elle-m\u00eame une d\u00e9shydratation dangereuse<\/strong>. Cela peut aller jusqu\u2019\u00e0 la mort, en particulier chez l\u2019enfant.<\/p>\n

Il existe aussi un risque d\u2019interaction m\u00e9dicamenteuse, notamment avec des anti-inflammatoires\u2026 C\u2019est pourquoi vous devez toujours prendre un avis m\u00e9dical avant d\u2019ing\u00e9rer cette huile<\/strong> et respecter scrupuleusement la dur\u00e9e et le dosage prescrits.<\/p>\n

De plus, l\u2019utilisation orale est contre-indiqu\u00e9e durant la grossesse, pendant l\u2019allaitement et chez le b\u00e9b\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<\/div>

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Besoin de renseignements concernant l’huile de ricin ? Parlez \u00e0 un m\u00e9decin facilement et sans RDV <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>

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L\u2019utilisation externe\u00a0: \u00e0 privil\u00e9gier<\/span><\/h2><\/h3><\/div>

Appliquer de l\u2019huile de ricin sur la peau ou le cuir chevelu ne pr\u00e9sente pas de r\u00e9el danger, mis \u00e0 part un risque de r\u00e9action allergique<\/a> (ex. : rougeurs, d\u00e9mangeaison, ecz\u00e9ma<\/a>). Mais quel produit n\u2019en pr\u00e9sente pas ?<\/p>\n

Par mesure de pr\u00e9caution, versez-en quelques gouttes dans le creux de votre coude avant de l\u2019utiliser pour une premi\u00e8re fois sur une zone plus large.<\/p>\n

Nous vous conseillons \u00e9galement de choisir un produit de bonne qualit\u00e9, pour profiter au maximum des bienfaits sant\u00e9 et beaut\u00e9 de l\u2019huile de ricin. L\u2019id\u00e9al ? Une huile vierge <\/strong>(\u00e0 comprendre : non raffin\u00e9e) bio, extraite \u00e0 premi\u00e8re pression \u00e0 froid.<\/p>\n<\/div>

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Bienfaits en sant\u00e9\u00a0: pourquoi appliquer de l\u2019huile de ricin sur la peau\u00a0?<\/span><\/h2><\/h3><\/div>

Cette huile pr\u00e9sente d\u2019int\u00e9ressantes propri\u00e9t\u00e9s analg\u00e9siques et anti-inflammatoires.<\/p>\n

Vous pouvez ainsi l\u2019utiliser en massage pour soulager vos douleurs musculaires et articulaires et m\u00eame les coliques de b\u00e9b\u00e9 ! Dans ce dernier cas, faites chauffer une toute petite dose d\u2019huile dans le creux de vos mains avant de masser d\u00e9licatement son ventre, dans le sens des aiguilles d\u2019une montre.<\/p>\n

Autre option int\u00e9ressante : appliquer pendant quelque jours une compresse imbib\u00e9e d\u2019huile de ricin pour ramollir vos cors aux pieds et vos durillons<\/strong>. En pratique, il suffit de \u00ab scotcher \u00bb la compresse pour la maintenir en place et de la changer une fois par jour. A noter que cette astuce marche aussi pour faire dispara\u00eetre les verrues.<\/strong>\u00a0Mais dans ce cas, mieux vaut changer la compresse deux fois par jour.<\/p>\n<\/div>

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Comment l\u2019utiliser contre l\u2019insomnie\u00a0?<\/span><\/h2><\/h3><\/div>

Cet usage est moins connu mais on pr\u00eate effectivement des propri\u00e9t\u00e9s apaisantes \u00e0 cette huile v\u00e9g\u00e9tale. Cependant, vous devez seulement la consid\u00e9rer comme un \u00ab coup de pouce \u00bb, \u00e0 utiliser en compl\u00e9ment de votre traitement contre l\u2019insomnie. En effet, en temps normal, elle ne suffit pas \u00e0 elle seule \u00e0 corriger les troubles du sommeil<\/a>\u2026 Cela \u00e9tant dit, si vous voulez essayer, vous pouvez aussi bien :<\/p>\n