Un m\u00e9decin en t\u00e9l\u00e9consultation 7j\/7<\/h2><\/a><\/div><\/div>\nM\u00e9decins disponibles pour des consultations en vid\u00e9o s\u00e9curis\u00e9es.
\nRemboursable par l\u2019Assurance Maladie.<\/p>\n<\/div>
<\/div>PRENDRE RDV<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>S<\/span><\/span><\/span>i le soleil bien dos\u00e9 apporte vitamine D, teint de r\u00eave et bonne humeur, son abus est dangereux pour la sant\u00e9. L\u2019insolation, cons\u00e9quence d\u2019une exposition prolong\u00e9e sans protection, est un ph\u00e9nom\u00e8ne \u00e0 ne pas prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. On peut en effet facilement passer plusieurs jours \u00ab dans le mal \u00bb voire se retrouver aux urgences avec b\u00e9b\u00e9. Alors comment pr\u00e9venir une insolation ? Quels en sont les sympt\u00f4mes ? Combien de temps dure-t-elle et comment r\u00e9agir en cas d\u2019urgence ?<\/span><\/p>\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![\"insolation](\"https:\/\/www.hellocare.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/symptomes-insolation.jpg\" "\\"symptomes-insolation\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>L\u2019insolation qu\u2019est-ce que c\u2019est ? <\/b><\/h2><\/h3><\/div>Notre organisme r\u00e9gule sa temp\u00e9rature interne gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypothalamus – une glande situ\u00e9e\u00a0 dans le cerveau – qui se charge de la maintenir \u00e0 37 degr\u00e9s Celsius. Elle active pour cela la soif et la transpiration.
\n<\/span>Mais suite \u00e0 une exposition prolong\u00e9e au soleil ou <\/span>en cas de fortes chaleurs<\/span><\/a>, l\u2019hypothalamus peut ne pas suivre. La temp\u00e9rature du corps n\u2019est alors plus r\u00e9gul\u00e9e, et monte anormalement : c\u2019est l\u2019<\/span>hyperthermie<\/span><\/a>, dite aussi \u00ab\u00a0coup de chaleur\u00a0\u00bb, cons\u00e9quence directe d\u2019une insolation. <\/span><\/p>\nA noter que le coup de chaleur (dont les cons\u00e9quences sont plus graves) peut survenir apr\u00e8s un effort intense ou dans un milieu surchauff\u00e9, tandis que l\u2019insolation survient uniquement \u00e0 cause des rayons du soleil en contact direct avec le cr\u00e2ne, le cuir chevelu ou la peau.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n En cas de doute, parlez imm\u00e9diatement \u00e0 un m\u00e9decin en t\u00e9l\u00e9consultation <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Insolation : sympt\u00f4mes<\/b><\/h2><\/h3><\/div>Selon les personnes, l\u2019intensit\u00e9 du soleil et la dur\u00e9e de l\u2019exposition, les sympt\u00f4mes peuvent varier. Voici les plus fr\u00e9quents\u00a0:<\/span><\/p>\n\n- une peau tr\u00e8s chaude, d\u00e9shydrat\u00e9e, notamment au niveau du visage<\/span><\/li>\n
- une modification du rythme cardiaque<\/span><\/li>\n
- une l\u00e9g\u00e8re fi\u00e8vre<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Si la fi\u00e8vre est \u00e9lev\u00e9e (sup\u00e9rieure \u00e0 39\u00b0) les risques pour la sant\u00e9 sont plus importants, et ces sympt\u00f4mes, plus graves, n\u00e9cessitent une consultation d\u2019urgence\u00a0particuli\u00e8rement pour les personnes \u00e2g\u00e9es ou les enfants en bas \u00e2ge dont le diagnostic vital peut \u00eatre engag\u00e9 :<\/span><\/p>\n\n- forte fi\u00e8vre<\/span><\/li>\n
- difficult\u00e9s respiratoires<\/li>\n
- naus\u00e9es voire vomissements<\/span><\/li>\n
- oreilles qui bourdonnent<\/span><\/li>\n
- vertiges, perte de connaissance
\n<\/span><\/li>\n- migraine <\/span><\/a>ou maux de t\u00eate<\/span> violents et raideur dans la nuque<\/span><\/li>\n
- d\u00e9shydratation intense<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Combien de temps dure-t-elle\u00a0?<\/b><\/h2><\/h3><\/div>Selon l\u2019\u00e2ge et la r\u00e9sistance de la personne touch\u00e9e, une insolation peut durer plusieurs heures, avec des pics se r\u00e9p\u00e9tant au long de la journ\u00e9e voire deux ou trois jours de suite. <\/span>Elle peut d\u00e9buter tr\u00e8s rapidement si le coup de chaleur est associ\u00e9 \u00e0 activit\u00e9 physique.<\/p>\nLa rapidit\u00e9 d’intervention permet de limiter les douleurs et les cons\u00e9quences d’une insolation. Le cr\u00e2ne se comportant comme un accumulateur, il faut du temps pour qu’il puisse dissiper la chaleur accumul\u00e9e. L’insolation ne s’arr\u00eate pas d\u00e8s lors que la personne est \u00e0 l’ombre et au frais. Il faut continuer \u00e0 refroidir son cr\u00e2ne afin de ne pas risquer une hyperthermie<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Que faire en cas d’insolation ?\u00a0<\/b><\/h2><\/h3><\/div>D\u00e8s les premiers sympt\u00f4mes, il faut faire baisser sa temp\u00e9rature corporelle.
\nPour cela d\u2019abord s\u2019installer dans un endroit frais et a\u00e9r\u00e9, se rafra\u00eechir avec un linge mouill\u00e9, un brumisateur ou une douche fra\u00eeche (pas trop froide pour \u00e9viter un choc thermique).
\nPuis se r\u00e9hydrater en buvant de l\u2019eau par petites quantit\u00e9s.
\nEnfin, on peut prendre un cachet de parac\u00e9tamol pour calmer la douleur (jamais plus de 4 grammes par jour) et surtout se reposer. <\/span><\/p>\nSi vous \u00eates en pr\u00e9sence d\u2019une personne qui est rest\u00e9e au soleil trop longtemps et perd connaissance, vomit ou a de la fi\u00e8vre, placez-l\u00e0 en position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9 et aspergez-la d\u2019eau fra\u00eeche en attendant l\u2019arriv\u00e9e des secours.<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre cet \u00e9t\u00e9<\/b><\/h2><\/h3><\/div>L\u2019insolation touche plus souvent seniors, nourrissons et jeunes enfants, mais tout le monde peut y \u00eatre sujet. Heureusement, on peut tr\u00e8s bien l\u2019\u00e9viter avec des r\u00e9flexes simples. <\/span><\/p>\nPremi\u00e8rement, en limitant les expositions quand la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est sup\u00e9rieure \u00e0 21\u00b0, et ce m\u00eame par temps nuageux (les UV passent tout de m\u00eame au travers des nuages). <\/span>Ensuite en portant un chapeau ou une casquette couvrant bien la t\u00eate et le front. <\/span>Enfin <\/span>en s\u2019hydratant r\u00e9guli\u00e8rement<\/span><\/a> et en restant \u00e0 l\u2019ombre aux heures chaudes. <\/span><\/p>\nDans une voiture en cas d\u2019embouteillage n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 utiliser la climatisation, et ne laissez jamais un enfant ou une personne \u00e2g\u00e9e ne pouvant se d\u00e9placer, dans une voiture ou autre lieu confin\u00e9 au soleil plus de quelques minutes<\/strong>. Si vous pratiquez un sport, privil\u00e9giez les soirs ou les matins, portez des v\u00eatements respirants et buvez beaucoup d\u2019eau.<\/p>\n<\/div>
M\u00e9decins disponibles pour des consultations en vid\u00e9o s\u00e9curis\u00e9es.
\nRemboursable par l\u2019Assurance Maladie.<\/p>\n<\/div>
S<\/span><\/span><\/span>i le soleil bien dos\u00e9 apporte vitamine D, teint de r\u00eave et bonne humeur, son abus est dangereux pour la sant\u00e9. L\u2019insolation, cons\u00e9quence d\u2019une exposition prolong\u00e9e sans protection, est un ph\u00e9nom\u00e8ne \u00e0 ne pas prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. On peut en effet facilement passer plusieurs jours \u00ab dans le mal \u00bb voire se retrouver aux urgences avec b\u00e9b\u00e9. Alors comment pr\u00e9venir une insolation ? Quels en sont les sympt\u00f4mes ? Combien de temps dure-t-elle et comment r\u00e9agir en cas d\u2019urgence ?<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n<\/div> Notre organisme r\u00e9gule sa temp\u00e9rature interne gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypothalamus – une glande situ\u00e9e\u00a0 dans le cerveau – qui se charge de la maintenir \u00e0 37 degr\u00e9s Celsius. Elle active pour cela la soif et la transpiration. A noter que le coup de chaleur (dont les cons\u00e9quences sont plus graves) peut survenir apr\u00e8s un effort intense ou dans un milieu surchauff\u00e9, tandis que l\u2019insolation survient uniquement \u00e0 cause des rayons du soleil en contact direct avec le cr\u00e2ne, le cuir chevelu ou la peau.<\/span><\/p>\n<\/div> En cas de doute, parlez imm\u00e9diatement \u00e0 un m\u00e9decin en t\u00e9l\u00e9consultation <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div> Selon les personnes, l\u2019intensit\u00e9 du soleil et la dur\u00e9e de l\u2019exposition, les sympt\u00f4mes peuvent varier. Voici les plus fr\u00e9quents\u00a0:<\/span><\/p>\n Si la fi\u00e8vre est \u00e9lev\u00e9e (sup\u00e9rieure \u00e0 39\u00b0) les risques pour la sant\u00e9 sont plus importants, et ces sympt\u00f4mes, plus graves, n\u00e9cessitent une consultation d\u2019urgence\u00a0particuli\u00e8rement pour les personnes \u00e2g\u00e9es ou les enfants en bas \u00e2ge dont le diagnostic vital peut \u00eatre engag\u00e9 :<\/span><\/p>\n Selon l\u2019\u00e2ge et la r\u00e9sistance de la personne touch\u00e9e, une insolation peut durer plusieurs heures, avec des pics se r\u00e9p\u00e9tant au long de la journ\u00e9e voire deux ou trois jours de suite. <\/span>Elle peut d\u00e9buter tr\u00e8s rapidement si le coup de chaleur est associ\u00e9 \u00e0 activit\u00e9 physique.<\/p>\n La rapidit\u00e9 d’intervention permet de limiter les douleurs et les cons\u00e9quences d’une insolation. Le cr\u00e2ne se comportant comme un accumulateur, il faut du temps pour qu’il puisse dissiper la chaleur accumul\u00e9e. L’insolation ne s’arr\u00eate pas d\u00e8s lors que la personne est \u00e0 l’ombre et au frais. Il faut continuer \u00e0 refroidir son cr\u00e2ne afin de ne pas risquer une hyperthermie<\/a>.<\/p>\n<\/div> D\u00e8s les premiers sympt\u00f4mes, il faut faire baisser sa temp\u00e9rature corporelle. Si vous \u00eates en pr\u00e9sence d\u2019une personne qui est rest\u00e9e au soleil trop longtemps et perd connaissance, vomit ou a de la fi\u00e8vre, placez-l\u00e0 en position lat\u00e9rale de s\u00e9curit\u00e9 et aspergez-la d\u2019eau fra\u00eeche en attendant l\u2019arriv\u00e9e des secours.<\/p>\n<\/div> L\u2019insolation touche plus souvent seniors, nourrissons et jeunes enfants, mais tout le monde peut y \u00eatre sujet. Heureusement, on peut tr\u00e8s bien l\u2019\u00e9viter avec des r\u00e9flexes simples. <\/span><\/p>\n Premi\u00e8rement, en limitant les expositions quand la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est sup\u00e9rieure \u00e0 21\u00b0, et ce m\u00eame par temps nuageux (les UV passent tout de m\u00eame au travers des nuages). <\/span>Ensuite en portant un chapeau ou une casquette couvrant bien la t\u00eate et le front. <\/span>Enfin <\/span>en s\u2019hydratant r\u00e9guli\u00e8rement<\/span><\/a> et en restant \u00e0 l\u2019ombre aux heures chaudes. <\/span><\/p>\n Dans une voiture en cas d\u2019embouteillage n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 utiliser la climatisation, et ne laissez jamais un enfant ou une personne \u00e2g\u00e9e ne pouvant se d\u00e9placer, dans une voiture ou autre lieu confin\u00e9 au soleil plus de quelques minutes<\/strong>. Si vous pratiquez un sport, privil\u00e9giez les soirs ou les matins, portez des v\u00eatements respirants et buvez beaucoup d\u2019eau.<\/p>\n<\/div><\/span><\/div><\/div>L\u2019insolation qu\u2019est-ce que c\u2019est ? <\/b><\/h2><\/h3><\/div>
\n<\/span>Mais suite \u00e0 une exposition prolong\u00e9e au soleil ou <\/span>en cas de fortes chaleurs<\/span><\/a>, l\u2019hypothalamus peut ne pas suivre. La temp\u00e9rature du corps n\u2019est alors plus r\u00e9gul\u00e9e, et monte anormalement : c\u2019est l\u2019<\/span>hyperthermie<\/span><\/a>, dite aussi \u00ab\u00a0coup de chaleur\u00a0\u00bb, cons\u00e9quence directe d\u2019une insolation. <\/span><\/p>\n\n
Insolation : sympt\u00f4mes<\/b><\/h2><\/h3><\/div>
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Que faire en cas d’insolation ?\u00a0<\/b><\/h2><\/h3><\/div>
\nPour cela d\u2019abord s\u2019installer dans un endroit frais et a\u00e9r\u00e9, se rafra\u00eechir avec un linge mouill\u00e9, un brumisateur ou une douche fra\u00eeche (pas trop froide pour \u00e9viter un choc thermique).
\nPuis se r\u00e9hydrater en buvant de l\u2019eau par petites quantit\u00e9s.
\nEnfin, on peut prendre un cachet de parac\u00e9tamol pour calmer la douleur (jamais plus de 4 grammes par jour) et surtout se reposer. <\/span><\/p>\nLes pr\u00e9cautions \u00e0 prendre cet \u00e9t\u00e9<\/b><\/h2><\/h3><\/div>
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