Rythme cardiaque et arythmie : les indicateurs \u00e0 suivre<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>S<\/span>aviez-vous que les troubles du rythme cardiaque, ou \u00ab\u00a0arythmie\u00a0\u00bb, sont de plus en plus fr\u00e9quents en France, en raison de la s\u00e9dentarit\u00e9 et du vieillissement de la population ? Cependant, il est possible de les d\u00e9velopper avant l’\u00e2ge de 40 ans. Selon leur origine, ces arythmies peuvent \u00eatre b\u00e9nignes, mais certaines maladies peuvent entra\u00eener des complications graves si elles ne sont pas trait\u00e9es \u00e0 temps, telles qu’un infarctus du myocarde. Il est donc essentiel de surveiller r\u00e9guli\u00e8rement votre sant\u00e9 cardiaque. Focus sur les principaux indicateurs \u00e0 suivre !
\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>![\"Rythme](\"https:\/\/www.hellocare.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Capture-decran-2024-04-16-a-09.50.59.png\" "\\"Rythme")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Le pouls, le reflet de votre rythme cardiaque<\/h2><\/h3><\/div>La fr\u00e9quence cardiaque ou \u00ab pouls \u00bb comptabilise le <\/span>nombre de battements de votre c\u0153ur en 1 minute<\/b>. Pratique pour d\u00e9tecter une arythmie comme\u00a0:<\/span><\/p>\n\n- la tachycardie (rythme r\u00e9gulier mais trop \u00e9lev\u00e9, oscillant g\u00e9n\u00e9ralement entre 120 et 250 battements par minute au repos)\u00a0;<\/span><\/li>\n
- la bradycardie (rythme r\u00e9gulier mais trop bas, inf\u00e9rieur \u00e0 50 battements par minute)\u00a0;<\/span><\/li>\n
- ou un rythme cardiaque compl\u00e8tement irr\u00e9gulier, avec de soudaines acc\u00e9l\u00e9rations par exemple.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Si vous voulez prendre votre pouls vous-m\u00eame, faites-le de pr\u00e9f\u00e9rence au repos\u2026 Et sans avoir pris d\u2019excitants auparavant (ex.\u00a0: caf\u00e9, alcool). Soit\u00a0:<\/span><\/p>\n\n- en appuyant l\u00e9g\u00e8rement votre index et votre majeur \u00e0 la base de votre pouce. Comptez simplement les pulsations pendant 15 secondes puis multipliez le r\u00e9sultat par 4\u00a0;<\/span><\/li>\n
- \u00e9ventuellement en utilisant une montre connect\u00e9e mesurant la fr\u00e9quence cardiaque. On parle aussi de \u00ab\u00a0cardiofr\u00e9quencem\u00e8tre de poignet\u00a0\u00bb.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Vous pensez souffrir d’arythmie ? Consultez un m\u00e9decin en ligne ! <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Pourquoi et comment mesurer aussi la tension art\u00e9rielle ?<\/h2><\/h3><\/div>La tension art\u00e9rielle mesure la force de la pouss\u00e9e sanguine (provoqu\u00e9e par les contractions cardiaques) contre les parois de vos art\u00e8res. <\/span>Elle constitue ainsi un bon indicateur de votre sant\u00e9 cardiovasculaire<\/b>\u00a0! <\/span><\/p>\nDans l\u2019id\u00e9al, elle ne devrait pas d\u00e9passer 140\/90 mmHg au repos. Lorsqu\u2019elle est constamment au-dessus de ce seuil, on parle d\u2019<\/span>hypertension art\u00e9rielle<\/span><\/a> (HTA).\u00a0Parfois, celle-ci s\u2019accompagne de sympt\u00f4mes comme une tachycardie \u00ab\u00a0perceptible\u00a0\u00bb par exemple. Comprenez par-l\u00e0 que votre rythme cardiaque est tellement \u00e9lev\u00e9 que vous ressentez des palpitations\u00a0! Mais la plupart du temps, l\u2019HTA reste totalement silencieuse\u2026 Un vrai probl\u00e8me quand on sait qu\u2019elle favorise l\u2019<\/span>infarctus du myocarde<\/span><\/a> ou encore l\u2019<\/span>insuffisance cardiaque<\/span><\/a>. <\/span><\/p>\nPour pr\u00e9venir les risques, faites donc mesurer r\u00e9guli\u00e8rement votre tension chez votre m\u00e9decin ou en pharmacie. Votre m\u00e9decin vous a prescrit des relev\u00e9s \u00e0 domicile\u00a0? Dans ce cas, suivez les <\/span>recommandations de l\u2019Assurance Maladie pour bien prendre votre tension<\/span><\/a>.\u00a0 <\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quels sont les autres indicateurs cardiaques \u00e0 conna\u00eetre\u00a0? <\/span><\/h2><\/h3><\/div>Nous vous avons pr\u00e9sent\u00e9 deux indicateurs faciles \u00e0 suivre. Mais votre m\u00e9decin peut demander d\u2019autres examens pour surveiller votre c\u0153ur. On pense tout de suite \u00e0 l\u2019<\/span>\u00e9lectrocardiogramme<\/b> (ECG) qui reste effectivement un examen incontournable pour \u00e9valuer l\u2019activit\u00e9 cardiaque. <\/span><\/p>\nQue ce soit au repos ou \u00e0 l\u2019effort d\u2019ailleurs, car l\u2019arythmie se manifeste parfois seulement lors de l\u2019activit\u00e9 physique\u00a0! Mais saviez-vous que votre m\u00e9decin peut aussi vous prescrire une analyse sanguine pour doser la troponine T (TnT) et la troponine I (TnI)\u00a0? En temps normal, ces deux <\/span>enzymes cardiaques<\/b> sont pr\u00e9sentes en petite quantit\u00e9 dans le sang. Mais leur taux s\u2019\u00e9l\u00e8ve d\u00e8s que le c\u0153ur est \u00ab\u00a0en souffrance\u00a0\u00bb. Elles aident ainsi \u00e0 diagnostiquer diverses maladies cardiaques et l\u2019infarctus du myocarde\u00a0! <\/span><\/p>\nAu besoin, un cardiologue peut \u00e9galement effectuer un bilan cardiaque plus complet. <\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Vous pensez souffrir d’arythmie ? Consultez un m\u00e9decin en ligne ! <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Quand les nouvelles technologies facilitent le diagnostic et la prise en charge des troubles cardiaques\u2026<\/span><\/h2><\/h3><\/div>Vous l\u2019avez compris\u00a0: m\u00eame si certains troubles restent b\u00e9nins, vous ne devez jamais prendre votre sant\u00e9 cardiaque \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. La bonne nouvelle, c\u2019est que la m\u00e9decine fait de gros progr\u00e8s en la mati\u00e8re. Notamment gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019<\/span>intelligence artificielle <\/b>(IA)\u00a0! Citons par exemple le logiciel d\u2019intelligence artificielle VX1 de Volta m\u00e9dical, une start-up fran\u00e7aise. Test\u00e9 dans 18 services de cardiologie, il devrait permettre :<\/span><\/p>\n\n- de d\u00e9tecter beaucoup plus rapidement l\u2019arythmie cardiaque\u00a0;<\/span><\/li>\n
- d\u2019\u00e9valuer aussi plus facilement sa gravit\u00e9 pour chaque zone touch\u00e9e\u00a0;<\/span><\/li>\n
- et de mettre en place un traitement parfaitement adapt\u00e9\u00a0\u00e0 la situation.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Si les tests doivent se poursuive jusqu\u2019en 2023, les premiers r\u00e9sultats sont d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s encourageants\u00a0! <\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Comment pr\u00e9venir les troubles cardiaques\u00a0? <\/span><\/h2><\/h3><\/div>Surveiller votre tension art\u00e9rielle et votre rythme cardiaque est tr\u00e8s important pour d\u00e9tecter au plus vite le moindre trouble. Mais sachez que vous pouvez \u00e9galement <\/span>pr\u00e9venir les risques de maladies cardiovasculaires<\/span><\/a> en\u00a0:<\/span><\/p>\n\n- soignant votre alimentation<\/b> (ex.\u00a0: \u00e9vitez les produits transform\u00e9s du commerce comme les charcuteries)\u00a0;<\/span><\/li>\n
- faisant r\u00e9guli\u00e8rement du sport<\/b>\u00a0;<\/span><\/li>\n
- luttant contre le <\/span>stress<\/span>, gr\u00e2ce \u00e0 la <\/span>m\u00e9ditation<\/span><\/a> par exemple\u00a0;<\/span><\/li>\n
- arr\u00eatant de fumer<\/span><\/a> et\/ou en <\/span>limitant votre consommation d\u2019alcool<\/span>. Au besoin, faites-vous accompagner d\u2019un m\u00e9decin pour y arriver\u00a0plus facilement !<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
La F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie propose \u00e9galement un petit <\/span>test en ligne<\/span><\/a> pour vous aider \u00e0 prendre soin de votre c\u0153ur. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 le passer\u00a0: il ne prend que 3 minutes.<\/span><\/p>\n<\/div>
S<\/span>aviez-vous que les troubles du rythme cardiaque, ou \u00ab\u00a0arythmie\u00a0\u00bb, sont de plus en plus fr\u00e9quents en France, en raison de la s\u00e9dentarit\u00e9 et du vieillissement de la population ? Cependant, il est possible de les d\u00e9velopper avant l’\u00e2ge de 40 ans. Selon leur origine, ces arythmies peuvent \u00eatre b\u00e9nignes, mais certaines maladies peuvent entra\u00eener des complications graves si elles ne sont pas trait\u00e9es \u00e0 temps, telles qu’un infarctus du myocarde. Il est donc essentiel de surveiller r\u00e9guli\u00e8rement votre sant\u00e9 cardiaque. Focus sur les principaux indicateurs \u00e0 suivre ! La fr\u00e9quence cardiaque ou \u00ab pouls \u00bb comptabilise le <\/span>nombre de battements de votre c\u0153ur en 1 minute<\/b>. Pratique pour d\u00e9tecter une arythmie comme\u00a0:<\/span><\/p>\n Si vous voulez prendre votre pouls vous-m\u00eame, faites-le de pr\u00e9f\u00e9rence au repos\u2026 Et sans avoir pris d\u2019excitants auparavant (ex.\u00a0: caf\u00e9, alcool). Soit\u00a0:<\/span><\/p>\n Vous pensez souffrir d’arythmie ? Consultez un m\u00e9decin en ligne ! <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/div> La tension art\u00e9rielle mesure la force de la pouss\u00e9e sanguine (provoqu\u00e9e par les contractions cardiaques) contre les parois de vos art\u00e8res. <\/span>Elle constitue ainsi un bon indicateur de votre sant\u00e9 cardiovasculaire<\/b>\u00a0! <\/span><\/p>\n Dans l\u2019id\u00e9al, elle ne devrait pas d\u00e9passer 140\/90 mmHg au repos. Lorsqu\u2019elle est constamment au-dessus de ce seuil, on parle d\u2019<\/span>hypertension art\u00e9rielle<\/span><\/a> (HTA).\u00a0Parfois, celle-ci s\u2019accompagne de sympt\u00f4mes comme une tachycardie \u00ab\u00a0perceptible\u00a0\u00bb par exemple. Comprenez par-l\u00e0 que votre rythme cardiaque est tellement \u00e9lev\u00e9 que vous ressentez des palpitations\u00a0! Mais la plupart du temps, l\u2019HTA reste totalement silencieuse\u2026 Un vrai probl\u00e8me quand on sait qu\u2019elle favorise l\u2019<\/span>infarctus du myocarde<\/span><\/a> ou encore l\u2019<\/span>insuffisance cardiaque<\/span><\/a>. <\/span><\/p>\n Pour pr\u00e9venir les risques, faites donc mesurer r\u00e9guli\u00e8rement votre tension chez votre m\u00e9decin ou en pharmacie. Votre m\u00e9decin vous a prescrit des relev\u00e9s \u00e0 domicile\u00a0? Dans ce cas, suivez les <\/span>recommandations de l\u2019Assurance Maladie pour bien prendre votre tension<\/span><\/a>.\u00a0 <\/span><\/p>\n<\/div> Nous vous avons pr\u00e9sent\u00e9 deux indicateurs faciles \u00e0 suivre. Mais votre m\u00e9decin peut demander d\u2019autres examens pour surveiller votre c\u0153ur. On pense tout de suite \u00e0 l\u2019<\/span>\u00e9lectrocardiogramme<\/b> (ECG) qui reste effectivement un examen incontournable pour \u00e9valuer l\u2019activit\u00e9 cardiaque. <\/span><\/p>\n Que ce soit au repos ou \u00e0 l\u2019effort d\u2019ailleurs, car l\u2019arythmie se manifeste parfois seulement lors de l\u2019activit\u00e9 physique\u00a0! Mais saviez-vous que votre m\u00e9decin peut aussi vous prescrire une analyse sanguine pour doser la troponine T (TnT) et la troponine I (TnI)\u00a0? En temps normal, ces deux <\/span>enzymes cardiaques<\/b> sont pr\u00e9sentes en petite quantit\u00e9 dans le sang. Mais leur taux s\u2019\u00e9l\u00e8ve d\u00e8s que le c\u0153ur est \u00ab\u00a0en souffrance\u00a0\u00bb. Elles aident ainsi \u00e0 diagnostiquer diverses maladies cardiaques et l\u2019infarctus du myocarde\u00a0! <\/span><\/p>\n Au besoin, un cardiologue peut \u00e9galement effectuer un bilan cardiaque plus complet. <\/span><\/p>\n<\/div> Vous pensez souffrir d’arythmie ? Consultez un m\u00e9decin en ligne ! <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/div> Vous l\u2019avez compris\u00a0: m\u00eame si certains troubles restent b\u00e9nins, vous ne devez jamais prendre votre sant\u00e9 cardiaque \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. La bonne nouvelle, c\u2019est que la m\u00e9decine fait de gros progr\u00e8s en la mati\u00e8re. Notamment gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019<\/span>intelligence artificielle <\/b>(IA)\u00a0! Citons par exemple le logiciel d\u2019intelligence artificielle VX1 de Volta m\u00e9dical, une start-up fran\u00e7aise. Test\u00e9 dans 18 services de cardiologie, il devrait permettre :<\/span><\/p>\n Si les tests doivent se poursuive jusqu\u2019en 2023, les premiers r\u00e9sultats sont d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s encourageants\u00a0! <\/span><\/p>\n<\/div> Surveiller votre tension art\u00e9rielle et votre rythme cardiaque est tr\u00e8s important pour d\u00e9tecter au plus vite le moindre trouble. Mais sachez que vous pouvez \u00e9galement <\/span>pr\u00e9venir les risques de maladies cardiovasculaires<\/span><\/a> en\u00a0:<\/span><\/p>\n La F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cardiologie propose \u00e9galement un petit <\/span>test en ligne<\/span><\/a> pour vous aider \u00e0 prendre soin de votre c\u0153ur. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 le passer\u00a0: il ne prend que 3 minutes.<\/span><\/p>\n<\/div>
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Pourquoi et comment mesurer aussi la tension art\u00e9rielle ?<\/h2><\/h3><\/div>
Quels sont les autres indicateurs cardiaques \u00e0 conna\u00eetre\u00a0? <\/span><\/h2><\/h3><\/div>
Quand les nouvelles technologies facilitent le diagnostic et la prise en charge des troubles cardiaques\u2026<\/span><\/h2><\/h3><\/div>
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Comment pr\u00e9venir les troubles cardiaques\u00a0? <\/span><\/h2><\/h3><\/div>
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