L<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n e microbiote intestinal d\u00e9signe l\u2019ensemble des micro-organismes peuplant nos intestins. Bien plus qu\u2019une simple collection de bact\u00e9ries et autres microbes, il joue plusieurs r\u00f4les dans le maintien de notre sant\u00e9, impactant notre syst\u00e8me immunitaire, notre m\u00e9tabolisme et nos fonctions c\u00e9r\u00e9brales. (1-3)<\/span><\/p>\n Focus sur celui qu\u2019on appelle \u00ab le 2e cerveau \u00bb .<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> Factuellement, nous ne vivons jamais compl\u00e8tement seuls. Nous portons des milliers de milliards de micro-organismes qui colonisent nos intestins : ils constituent ce qu\u2019on appelle le microbiote intestinal. Cette population est compos\u00e9e de bact\u00e9ries, de virus, d’arch\u00e9es, d’eucaryotes et de parasites. <\/b><\/p>\n Le saviez-vous ? Notre microbiote se constitue durant les 2 \u00e0 3 premi\u00e8res ann\u00e9es de notre vie<\/b>. Il reste stable \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte m\u00eame s\u2019il se r\u00e9gule en permanence et se r\u00e9\u00e9quilibre en fonction de facteurs ext\u00e9rieurs, comme l\u2019alimentation <\/b>ou la prise d\u2019antibiotiques<\/b>. (3,4)<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/span><\/i><\/p>\n<\/div> Besoin de conseils ? Consultez un m\u00e9decin en ligne d\u00e8s maintenant ! <\/i> <\/a> <\/span><\/strong><\/p>\n<\/div> Le microbiote intestinal joue des r\u00f4les diversifi\u00e9s dans le maintien du bon fonctionnement du corps humain, dont en voici les mieux connus \u00e0 ce jour :<\/p>\n Le saviez-vous ? Comme il joue un r\u00f4le dans des fonctions importantes de notre organisme, les perturbations de la composition ou du fonctionnement du microbiote <\/b>ont un impact sur notre sant\u00e9. On parle alors de dysbiose<\/b>. Elle survient lors d\u2019infections virales, bact\u00e9riologiques ou parasitaires<\/b>, un changement d\u2019environnement<\/b> ou d\u2019alimentation<\/b> ou avec certains m\u00e9dicaments, en particulier les antibiotiques<\/b>. Le retour \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre est en g\u00e9n\u00e9ral assez rapide.<\/p>\n Les sympt\u00f4mes pouvant \u00eatre retrouv\u00e9s lors d\u2019une dysbiose sont :<\/p>\n Des sympt\u00f4mes digestifs<\/b><\/p>\n \u2026.mais aussi des sympt\u00f4mes extra-digestifs <\/b>!<\/p>\n Il existe certaines relations entre la dysbiose et l\u2019apparition ou le d\u00e9veloppement de certaines maladies, mais les \u00e9tudes \u00e0 ce sujet sont toujours en cours<\/b>. En voici quelques exemples :<\/p>\n Maladies inflammatoires de l’intestin :<\/p>\n Maladies m\u00e9taboliques et cardiovasculaires<\/p>\n (4,6-10)<\/p>\n Le syst\u00e8me nerveux qui contr\u00f4le l\u2019intestin est appel\u00e9 syst\u00e8me nerveux ent\u00e9rique (SNE)<\/b>. Il est compos\u00e9 de 200 millions de neurones, dont la fonction premi\u00e8re est d\u2019assurer la motricit\u00e9 intestinale.<\/b> Une collaboration \u00e9troite existe entre l\u2019intestin et le syst\u00e8me nerveux central (SNC). On parle d\u2019un axe intestin-cerveau<\/b> et c\u2019est pourquoi on consid\u00e8re le SNE comme le \u00ab 2e cerveau \u00bb du corps humain<\/b>.<\/p>\n Une telle communication sugg\u00e8re qu\u2019une dysbiose aurait un impact \u00e0 la fois sur le fonctionnement de l\u2019intestin, mais aussi sur celui du SNE. Cette relation est activement \u00e9tudi\u00e9e par la communaut\u00e9 scientifique. On suppose notamment que des compos\u00e9s issus du microbiote traversent la paroi intestinale, et modulent le SNE. Ils peuvent \u00e9galement atteindre le SNC par la circulation sanguine et seraient d\u00e9l\u00e9t\u00e8res pour certaines fonctions nerveuses.<\/p>\n Les patients atteints de certaines maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives comme la maladie d\u2019Alzheimer ou la maladie de Parkinson pr\u00e9sentent souvent une dysbiose. Il est donc suppos\u00e9 que cette dysbiose aggraverait non seulement les troubles digestifs, mais aussi les sympt\u00f4mes neurologiques observ\u00e9s dans ces maladies. (11)<\/span><\/p>\n<\/div> Il existe plusieurs moyens pour entretenir notre microbiote. En voici quelques exemples :<\/p>\n Le saviez-vous ? Bien que ces approches permettent d\u2019\u00e9viter ou d\u2019att\u00e9nuer une dysbiose, elles n\u2019ont pas encore donn\u00e9 de r\u00e9sultats probants dans le traitement des diverses maladies \u00e9nonc\u00e9es pr\u00e9c\u00e9demment. De plus, il ne faut pas oublier que chaque individu a son propre microbiote avec ses propres besoins. (3,4,12-15)<\/span><\/p>\n Important : Les traitements pr\u00e9sent\u00e9s ici sont cit\u00e9s \u00e0 titre purement informatif. Suivez scrupuleusement les indications de votre m\u00e9decin, qui est la seule personne habilit\u00e9e \u00e0 d\u00e9terminer les m\u00e9dicaments que vous devrez prendre. La prescription m\u00e9dicamenteuse est personnalis\u00e9e et se base sur des facteurs uniques \u00e0 chacun, incluant votre \u00e2ge, votre condition physique, vos ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux\u2026<\/b><\/p>\n<\/div>Qu\u2019est ce que le microbiote intestinal ?<\/strong><\/h2><\/h2><\/div>
\n
\n<\/b>
\nDans la r\u00e9partition de votre poids total, 1 \u00e0 2 kg repr\u00e9sente tous les microbes que vous portez.<\/p>\n<\/blockquote>\nQuels sont les r\u00f4les du microbiote ?<\/strong><\/h2><\/h2><\/div>
\n
\n
\n
\n
\n<\/b><\/span>
\nIl est commun\u00e9ment admis de dire que les virus provoquent syst\u00e9matiquement des maladies. Or, notre microbiote en est \u00e9galement compos\u00e9 : c’est le virobiote<\/b>. Cette population est compos\u00e9e majoritairement de virus infectant les bact\u00e9ries (bact\u00e9riophages) et de virus eucaryotes dont des r\u00e9trovirus. Le r\u00f4le du virobiote est encore \u00e9tudi\u00e9 par les chercheurs, mais on peut supposer qu\u2019il pourrait par exemple contribuer \u00e0 r\u00e9guler la population bact\u00e9rienne.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>Les impacts du microbiote intestinal sur la sant\u00e9<\/strong><\/h2><\/h2><\/div>
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/h2>\n<\/div>
L\u2019axe intestin-cerveau : un lien insoup\u00e7onn\u00e9<\/strong><\/h2><\/h2><\/div>
Comment prendre soin de son microbiote ?<\/strong><\/h2><\/h2><\/div>
\n
\n
\n
\n
\n<\/b>
\nLa transplantation f\u00e9cale est une technique qui consiste \u00e0 implanter chez une personne malade, le microbiote d’une personne saine pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 partir d’\u00e9chantillons de selles, par sonde nasogastrique ou par lavement. Elle a fait ses preuves dans l’infection intestinale s\u00e9v\u00e8re r\u00e9cidivante par la bact\u00e9rie Clostridium difficile.<\/p>\n<\/blockquote>\n